第二百九十章 花式长棍靶
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傍晚，训练营慢慢静谧下来。
夕阳映红了墙壁上的格言“没有苦痛，就没有收获”，也映红了几张闲适的面庞。王晋和菲奥娜背靠软垫欣赏日落，身边陪着另外一位相熟的哥们儿——本地拳手杰克。
“迭戈赛后回达拉斯度假了，再见面恐怕得等到七月底，我猜。”杰克说道。
“真不凑巧，希望迭戈的假期能够快点结束，我十分想念他。”王晋与关系最好的朋友擦肩而过，难免会感到几分遗憾。
“是的伙计，生命中不能缺少真正的友情，那样连美食与音乐都会失去魅力。”杰克附和着，“真怀念我们一起度过的日子啊。”
“嘿，别这样。”
菲奥娜伸手搭住俩人的脖颈，开口宽慰道：“迭戈不在没关系的，空闲时间你们可以找我打球、钓鱼，或者兜风，干什么都行，我乐于陪伴大家。”
“谢谢你。”王晋心里一阵温暖。
卸完妆的火辣女孩菲奥娜素面朝天，好像回归正经了，可她说的下一句话却把某人憋得够呛。
“不用客气‘小闪电’，如果明天你仍然愿意配合演练的话，我将感激不尽。”
啥？
明儿还要来？NO！NO！NO！
王晋当即剧烈咳嗽。
伸头瞅瞅狼狈的小同学，杰克笑嘻嘻道：“喂，菲奥娜，你得保持节目的新鲜感，同样的嘉宾观众们很难愿意再看到第二次，你该去寻找全新的目标了。”
“说的也对，真是头疼，但营地里还有谁能帮助我？”菲奥娜相当苦恼。
杰克提议道：“新来的‘巨蟒’威利·洛佩兹怎么样？他技术出众，而且貌似很好说话。”
菲奥娜的眼眸顿时闪闪发光，接着舔舔嘴唇道：“那个一脸忧伤、惹人怜爱的小男孩儿洛佩兹？倒是可以试试！相信比起‘反应迟钝’的王晋来，他或许会更加合适我。”
靠！
哪个反应迟钝？
过完河就拆桥，这洋妞翻脸的速度远胜于翻书哇！
王晋面孔发黑，决定要重新审视自己的交友圈，清除掉一些离谱的家伙。
“没错姑娘，他性格合适，保证新鲜可口，哈哈哈……”
笑闹够了的杰克忽地转移话题，转向王晋问道：“伙计，你对洛佩兹了解多少？”
王晋摇头道：“不怎么了解。”
杰克的表情透着凝重：“洛佩兹被观察家们赞誉为‘大师级’巴柔奇才，擅长各类降服技法，每当进入地面之后，他就像怪物开启了屠戮模式，什么十字固、三角锁、断头台、肌肉切，手段丰富到无与伦比，他是KOTC近期最恐怖的地板终结者之一！”
顿了顿，他又继续道，“我从未质疑过你的站立水平，但是，你们现在毕竟主攻的是地面缠斗，这是完全不同的两个领域。我担心洛佩兹将给你制造巨大的压力，甚至可能会多次击败你！伙计，如果不幸被我说中了，你能接受失败，并且直面自己的内心吗？”
菲奥娜插嘴道：“对啊，你一向都很要强的，要强到近乎骄傲。”
咱会被人踢屁股？还特么“多次”挨虐？
嘶……
难道“蟒蛇”兄真那么牛逼？
王晋非常感激他俩的关怀，思索后坦诚地说道：“嗯，我确实没有多少失败的经历，哪怕是在练习赛里。假如洛佩兹真的出类拔萃，地面技强大到无法招架，那失败倒属于好事。我将从挫折中额外得到动力，执着前进，坚定刻苦追赶的决心！就算他能降服我第一次，第二次，我也决不允许发生第三次……”
王晋扫过他俩，目中升起了睥睨天下的骄傲。
“话又说回来了，亲爱的朋友们，即便我不以地板功夫见长，可任何对手想要痛快地收拾我，恐怕都没那么容易！”
……
星期四。
经过一天的充分休息，王晋同学终于开始了特训生活。
上午的科目有：十公里长跑；
肩、背、大腿拉伸转六分钟跳绳；
空击一组，绳梯折返三组，俯卧撑一组、徒手深蹲一组、跳箱子一组；
反应训练、颈桥训练、腿部力量训练、抗阻绳训练、角力快摔训练；
引靶二十分钟；
重沙包五十连膝
重沙包极限连环扫踢……
综上可以看得出来，王同学入营前期采取的办法照例偏向于“站立技”，讲求拳、腿、肘、膝、步伐、节奏、抗击打多方面均衡发展，强调肢体的爆发力与神经反应，个人风格比较强烈。
毕竟是老拳手了嘛，训练、补餐、午睡，一切的流程早已按部就班。
下午两点五十五分，精神抖擞的小王快步奔向户外，满心期待之情——跟黑带老帅哥尼尔森二度合作，他会给自己制造怎样的惊喜呢？拭目以待啊！
气温二十四度左右，略带青草香味的暖风吹到身上相当舒服。
王晋刚刚走过轮胎区域，两位伙伴便映入了眼帘。
尼尔森标枪般屹立在软垫之上，仪表堂堂，发型无懈可击，一副好像随时都准备去参加晚宴的架势；后面背着手的“忧郁哥”威利·洛佩兹则照旧满脸凄苦，还是心事重重的模样。
“中午休息得如何？”尼尔森冲他率先打了个招呼，洛佩兹则只略微点点脑袋。
“挺好的……”
王晋礼貌地回答着，目光完全被他手里的道具吸引了——那玩意是根货真价实的木头棍棒，约摸鸡蛋般粗细，目测至少有一米二三长短，一瞅就知道揍人很疼。
“棍扫一大片，枪挑一条线，身轻好似云中燕，咱们豪气冲云天！内练一口气，外练筋骨皮，刚柔并济不低头，我们心中有天地……”不晓得为啥，某同学的耳朵里瞬间响起了一首老歌叫《中国功夫》的熟悉旋律，轰隆隆无限循环。
“嘿嘿嘿！”
尼尔森呼呼耍了两个棍花，接着邪异地怪笑道，“年轻人，赶紧收起你惊讶的下巴！我想你应该可以猜到的，这就是我特意给你准备的‘长棍靶’了！”
“……”
王晋的眼珠差点掉到地上。
大叔哇，您老所谓的“棍靶”果真清新脱俗，连用来保护拳手的泡沫层都没有覆盖半分，万一不小心再把哥们儿干成脑震荡怎么办？
老尼收工横棍，摆了个经典的武侠造型。
“今天我们的任务主要有两个。第一，熟悉崭新的棍靶训练方式，唔，在未来的日子里，它将融入你的反应课程里；第二条，熟悉你的新任‘同事’洛佩兹小伙儿，他会领军五个人的陪练团队，全力辅助你的柔术课程。”
王晋勉强答应道：“是的先生，我听从指挥，特训的一切由你说了算。”
“很好。”
尼尔森特别满意学员的态度，“那么我们开始吧，我首先要挥击木棒，用常规的捅刺模式去袭击你的面部，让你找到躲避的正确节奏，顺便热热身。至于木棍靶究竟该如何使用，咱们等一等再解密。”
王晋道：“没问题，怎么热身都可以，但我拒绝趴在地上扮演‘小海豹’，像其他拳手一样往前蠕动。”
“明明是小水蛇！”尼尔森哈哈大笑道，“年轻人，那可由不得你……集中精神，盯住我的动作……”
“嗤！”
尼尔森当即右手握紧棍尾，左掌持住中间，端起棍子便刺向王晋的鼻梁位置！这位老帅哥深知对方的实力，出招自是又快又狠。
王晋平常的反应训练五花八门，内容包括泡沫棍靶、立定躲拳、六角球、扑克牌、流星锤、双端速度袋等等将近上十种法子，无所不用其极，他的躲闪功夫冠绝重量级拳坛，应付正面的攻击纯属小菜一碟。
“嗖嗖嗖！”
只见他小范围地移动步伐，双臂虚虚抱架，头部顺着棍子捅来的方向左右摇晃，时机精准，躲避灵敏，就像在棍影之间翩翩起舞似的，主动绕着尼尔森走个大圆圈儿，而自己毫发无伤。
绝了！
一旁的“巨蟒”洛佩兹目现奇光，成功地被小王转移了思绪。
身为排名靠前的世界级强手，洛佩兹可谓见多识广，也当然经历过各种严酷的训练，但是，能将棍靶练到如此厉害的家伙，他还是头一次遇见，简直匪夷所思。
——这个人除去十字固终结“大宝贝”布朗，断头台摧毁“金童”克拉克之外，剩余的五次胜利全部为拳腿直接KO，他的强势完全是建立在出类拔萃的反应上的！光从其精妙的步伐来说，任何人想要顺利靠近恐怕都不容易，如果王晋转成前拳王“钻石男孩”马特西式的防反打法，那更将无比恐怖……
尼尔森折腾半晌，突地提声喊道：“喂，请注意啦！下面我们换个玩法，我会横向扫动棍子，去打击你的小腿、腰盘、以及头部等位置，借此提升你的反应水平。我允许你采取任何办法尽情闪躲，但绝不能让棍棒落到身上。”
改刺为扫？
棍靶的升级加强版？
明白了，任凭他怎么变花样，要达到的训练目的都大同小异，无非是促进躯体的协调性、敏锐性、以及运动中的稳定性。
“呼！”
老尼说换招就换招，话刚落音，轮棍便抽向王晋的面颊！
双方毕竟是第一次演练，由于担心把小伙儿整成植物人，尼尔森就稍微微的放慢了一些速度，生怕会造成什么误伤。
即便棍靶从“正向”转变为十分别扭的“侧向”攻击，令王晋极不适应，但凭借超凡的神经运转能力，这短暂的“迟滞”已经足够用来应变了。
他目光炯炯，重心前移，迅速以“弯腰半蹲法”灵巧地避过了第一棍。
——熟悉拳击的朋友们肯定知道，这正是拳击技术中最经典的“闪避加突进”招法之一，在实战中下一步必然有勾拳、摆拳之类的重炮出击，或者攻肋、或者打头、或者演变成轰炸下巴的夺命上勾拳。王晋连躲避的时候都不忘反攻，他的进取心由此可见一斑。
“好！”
尼尔森执教经验丰富，他从表现来判断王晋仍然“大有发展空间”，相当的兴奋，于是立马加快速度，蹲身棍砸小伙的脚踝骨上端。
“呼！”
呃……
扫堂腿？不，扫堂棍？哪种比赛能打得这么低？
王晋没时间质疑和反抗，当即轻轻跃起，双脚离地，拿跳绳训练的变异“高直跳法”二度躲开。
“再来！”
尼尔森先生估计是玩儿嗨了，他又、又一次提升速度，就势拉回棍子，反向刁钻地扫打腰间而去。
“呼！”
腰盘的位置不上不下的，面积很广泛，急切间化解的难度可谓绝大。
靠！
王晋被尼尔森一招快似一招的进攻逼懵了，他本能的点地提膝，右脚尖外指，同时绷紧小腿肌肉，用泰拳的膝部格挡法硬扛下来。
“啪！”
“哎呦……”
老尼好整以暇地瞧着疼得龇牙咧嘴，只顾揉腿的王某，憋笑道：“小家伙，我说了能够格挡的吗？”
王晋道：“啊？不能格挡？先生，在常规的棍靶训练里，我都是可以用手掌拍开，或者用拳头打开的。”
老尼光速板脸道：“那么告诉你，现在完全不允许了！”
王晋灰常幽怨：“……”
谁当家谁就是老大，而自己除去服从之外，还能干点儿啥呢？
“再来！”
“呼！”
尼尔森的心里恐怕有啥恶趣味，他似乎特别爱看某人吃瘪的惨状，棍子随后依样画葫芦，照旧击向倒霉学员的腰间位置！
不能挡，不能退，究竟如之奈何？
王晋被逼无奈，居然使了个招牌后空翻，恰巧让开棍首，险之又险地成功脱险了！
“哦！”
看到这里，一直表现淡定的“巨蟒”洛佩兹瞠目结舌，不由得惊呼出声。
尼尔森教练打得狠，但王晋躲得更妙，而且动作机敏、干净，非常富于想象力。没说的，对新任雇主的拉风程度，他在预计的数据上面又默默加了个颗小星星——极度危险！
作为同样惊才绝艳的无敌拳手，洛佩兹做陪练只是为了赚钱而已，王晋已被他列入“必杀”的名单中，未来少不得要一决雌雄，眼下能借机会了解对方属于好事，多多益善。
“哈哈哈，让我们继续！”
瞅见棍子擦着屁股削将过去，差点儿命中目标，尼尔森乐不可支。他竟然再一次挥动“兵刃”，还特么瞄准腰肋狠狠地抽击！
“嗖！”
卧槽……
刚落下的王晋悲愤不已，险些流出了眼泪。
老话说“近朱者赤，近墨者黑”，可能是和体能师安迪一起训练久了，王晋也染上了类似强迫症的毛病——如果哥们儿采取同样的办法避让，那该多么痛苦呀？
不能走老路，咱必须创新！
于是乎！
王某勇于求变，急中生智，咬牙顺着棍棒的来势使了个高难度的“旋身翻”，安然躲开棍子稳稳落地！
姿势满分，精妙绝伦。
嗯？
还有潜力可挖嘛，不错！
仿佛是开启了“缤纷糖果盒”的小盆友，尼尔森先生并不准备算放过他，反倒更加欣喜地高叫道：“再来！让我们再多试几次！”
站直了就打腰！打腰，打腰，接着打腰！
“嗖！”“嗖！”“嗖……”
王晋苦苦煎熬，奇招迭出。
起脚侧空翻！撑地“撂螃蟹”！后仰铁板桥！最后一个化解的动作尤其令人喷饭，居然是往前扑去，趴地顺势做了个俯卧撑！
呃……
训练变虐待啊！
两个神经病！
伴随着老尼一声声魔性的狂笑，以及某人一招招狼狈的挣扎，洛佩兹瞧得满脸呆滞！他的忧郁神色不复存在，瞳孔周围渐渐笼上了无数裂纹，那些裂纹越放越大，越放越大，眼珠子终于“啪嗒”碎掉……
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“是的伙计，生命中不能缺少真正的友情，那样连美食与音乐都会失去魅力。”杰克附和着，“真怀念我们一起度过的日子啊。”
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卸完妆的火辣女孩菲奥娜素面朝天，好像回归正经了，可她说的下一句话却把某人憋得够呛。
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王晋当即剧烈咳嗽。
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“说的也对，真是头疼，但营地里还有谁能帮助我？”菲奥娜相当苦恼。
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靠！
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菲奥娜插嘴道：“对啊，你一向都很要强的，要强到近乎骄傲。”
咱会被人踢屁股？还特么“多次”挨虐？
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难道“蟒蛇”兄真那么牛逼？
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王晋扫过他俩，目中升起了睥睨天下的骄傲。
“话又说回来了，亲爱的朋友们，即便我不以地板功夫见长，可任何对手想要痛快地收拾我，恐怕都没那么容易！”
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经过一天的充分休息，王晋同学终于开始了特训生活。
上午的科目有：十公里长跑；
肩、背、大腿拉伸转六分钟跳绳；
空击一组，绳梯折返三组，俯卧撑一组、徒手深蹲一组、跳箱子一组；
反应训练、颈桥训练、腿部力量训练、抗阻绳训练、角力快摔训练；
引靶二十分钟；
重沙包五十连膝
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综上可以看得出来，王同学入营前期采取的办法照例偏向于“站立技”，讲求拳、腿、肘、膝、步伐、节奏、抗击打多方面均衡发展，强调肢体的爆发力与神经反应，个人风格比较强烈。
毕竟是老拳手了嘛，训练、补餐、午睡，一切的流程早已按部就班。
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尼尔森标枪般屹立在软垫之上，仪表堂堂，发型无懈可击，一副好像随时都准备去参加晚宴的架势；后面背着手的“忧郁哥”威利·洛佩兹则照旧满脸凄苦，还是心事重重的模样。
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王晋礼貌地回答着，目光完全被他手里的道具吸引了——那玩意是根货真价实的木头棍棒，约摸鸡蛋般粗细，目测至少有一米二三长短，一瞅就知道揍人很疼。
“棍扫一大片，枪挑一条线，身轻好似云中燕，咱们豪气冲云天！内练一口气，外练筋骨皮，刚柔并济不低头，我们心中有天地……”不晓得为啥，某同学的耳朵里瞬间响起了一首老歌叫《中国功夫》的熟悉旋律，轰隆隆无限循环。
“嘿嘿嘿！”
尼尔森呼呼耍了两个棍花，接着邪异地怪笑道，“年轻人，赶紧收起你惊讶的下巴！我想你应该可以猜到的，这就是我特意给你准备的‘长棍靶’了！”
“……”
王晋的眼珠差点掉到地上。
大叔哇，您老所谓的“棍靶”果真清新脱俗，连用来保护拳手的泡沫层都没有覆盖半分，万一不小心再把哥们儿干成脑震荡怎么办？
老尼收工横棍，摆了个经典的武侠造型。
“今天我们的任务主要有两个。第一，熟悉崭新的棍靶训练方式，唔，在未来的日子里，它将融入你的反应课程里；第二条，熟悉你的新任‘同事’洛佩兹小伙儿，他会领军五个人的陪练团队，全力辅助你的柔术课程。”
王晋勉强答应道：“是的先生，我听从指挥，特训的一切由你说了算。”
“很好。”
尼尔森特别满意学员的态度，“那么我们开始吧，我首先要挥击木棒，用常规的捅刺模式去袭击你的面部，让你找到躲避的正确节奏，顺便热热身。至于木棍靶究竟该如何使用，咱们等一等再解密。”
王晋道：“没问题，怎么热身都可以，但我拒绝趴在地上扮演‘小海豹’，像其他拳手一样往前蠕动。”
“明明是小水蛇！”尼尔森哈哈大笑道，“年轻人，那可由不得你……集中精神，盯住我的动作……”
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尼尔森当即右手握紧棍尾，左掌持住中间，端起棍子便刺向王晋的鼻梁位置！这位老帅哥深知对方的实力，出招自是又快又狠。
王晋平常的反应训练五花八门，内容包括泡沫棍靶、立定躲拳、六角球、扑克牌、流星锤、双端速度袋等等将近上十种法子，无所不用其极，他的躲闪功夫冠绝重量级拳坛，应付正面的攻击纯属小菜一碟。
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——这个人除去十字固终结“大宝贝”布朗，断头台摧毁“金童”克拉克之外，剩余的五次胜利全部为拳腿直接KO，他的强势完全是建立在出类拔萃的反应上的！光从其精妙的步伐来说，任何人想要顺利靠近恐怕都不容易，如果王晋转成前拳王“钻石男孩”马特西式的防反打法，那更将无比恐怖……
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明白了，任凭他怎么变花样，要达到的训练目的都大同小异，无非是促进躯体的协调性、敏锐性、以及运动中的稳定性。
“呼！”
老尼说换招就换招，话刚落音，轮棍便抽向王晋的面颊！
双方毕竟是第一次演练，由于担心把小伙儿整成植物人，尼尔森就稍微微的放慢了一些速度，生怕会造成什么误伤。
即便棍靶从“正向”转变为十分别扭的“侧向”攻击，令王晋极不适应，但凭借超凡的神经运转能力，这短暂的“迟滞”已经足够用来应变了。
他目光炯炯，重心前移，迅速以“弯腰半蹲法”灵巧地避过了第一棍。
——熟悉拳击的朋友们肯定知道，这正是拳击技术中最经典的“闪避加突进”招法之一，在实战中下一步必然有勾拳、摆拳之类的重炮出击，或者攻肋、或者打头、或者演变成轰炸下巴的夺命上勾拳。王晋连躲避的时候都不忘反攻，他的进取心由此可见一斑。
“好！”
尼尔森执教经验丰富，他从表现来判断王晋仍然“大有发展空间”，相当的兴奋，于是立马加快速度，蹲身棍砸小伙的脚踝骨上端。
“呼！”
呃……
扫堂腿？不，扫堂棍？哪种比赛能打得这么低？
王晋没时间质疑和反抗，当即轻轻跃起，双脚离地，拿跳绳训练的变异“高直跳法”二度躲开。
“再来！”
尼尔森先生估计是玩儿嗨了，他又、又一次提升速度，就势拉回棍子，反向刁钻地扫打腰间而去。
“呼！”
腰盘的位置不上不下的，面积很广泛，急切间化解的难度可谓绝大。
靠！
王晋被尼尔森一招快似一招的进攻逼懵了，他本能的点地提膝，右脚尖外指，同时绷紧小腿肌肉，用泰拳的膝部格挡法硬扛下来。
“啪！”
“哎呦……”
老尼好整以暇地瞧着疼得龇牙咧嘴，只顾揉腿的王某，憋笑道：“小家伙，我说了能够格挡的吗？”
王晋道：“啊？不能格挡？先生，在常规的棍靶训练里，我都是可以用手掌拍开，或者用拳头打开的。”
老尼光速板脸道：“那么告诉你，现在完全不允许了！”
王晋灰常幽怨：“……”
谁当家谁就是老大，而自己除去服从之外，还能干点儿啥呢？
“再来！”
“呼！”
尼尔森的心里恐怕有啥恶趣味，他似乎特别爱看某人吃瘪的惨状，棍子随后依样画葫芦，照旧击向倒霉学员的腰间位置！
不能挡，不能退，究竟如之奈何？
王晋被逼无奈，居然使了个招牌后空翻，恰巧让开棍首，险之又险地成功脱险了！
“哦！”
看到这里，一直表现淡定的“巨蟒”洛佩兹瞠目结舌，不由得惊呼出声。
尼尔森教练打得狠，但王晋躲得更妙，而且动作机敏、干净，非常富于想象力。没说的，对新任雇主的拉风程度，他在预计的数据上面又默默加了个颗小星星——极度危险！
作为同样惊才绝艳的无敌拳手，洛佩兹做陪练只是为了赚钱而已，王晋已被他列入“必杀”的名单中，未来少不得要一决雌雄，眼下能借机会了解对方属于好事，多多益善。
“哈哈哈，让我们继续！”
瞅见棍子擦着屁股削将过去，差点儿命中目标，尼尔森乐不可支。他竟然再一次挥动“兵刃”，还特么瞄准腰肋狠狠地抽击！
“嗖！”
卧槽……
刚落下的王晋悲愤不已，险些流出了眼泪。
老话说“近朱者赤，近墨者黑”，可能是和体能师安迪一起训练久了，王晋也染上了类似强迫症的毛病——如果哥们儿采取同样的办法避让，那该多么痛苦呀？
不能走老路，咱必须创新！
于是乎！
王某勇于求变，急中生智，咬牙顺着棍棒的来势使了个高难度的“旋身翻”，安然躲开棍子稳稳落地！
姿势满分，精妙绝伦。
嗯？
还有潜力可挖嘛，不错！
仿佛是开启了“缤纷糖果盒”的小盆友，尼尔森先生并不准备算放过他，反倒更加欣喜地高叫道：“再来！让我们再多试几次！”
站直了就打腰！打腰，打腰，接着打腰！
“嗖！”“嗖！”“嗖……”
王晋苦苦煎熬，奇招迭出。
起脚侧空翻！撑地“撂螃蟹”！后仰铁板桥！最后一个化解的动作尤其令人喷饭，居然是往前扑去，趴地顺势做了个俯卧撑！
呃……
训练变虐待啊！
两个神经病！
伴随着老尼一声声魔性的狂笑，以及某人一招招狼狈的挣扎，洛佩兹瞧得满脸呆滞！他的忧郁神色不复存在，瞳孔周围渐渐笼上了无数裂纹，那些裂纹越放越大，越放越大，眼珠子终于“啪嗒”碎掉……
PS：老胡自知无颜奢求什么，也从未求过什么，但免费的推荐票兄弟们倒是可以帮着投上一投的，谢了！但愿今后我们都能拥有一个顺利且健康的未来。