第403章 柯梦,她还是人么?
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“有没有其他原因,我就不清楚了,你说没有,自然就是没有了。”季林冉将问题重新踢了回去。
柯梦笑了笑,什么都没有说,直接将一个装订本递给了季林冉。
季林冉接过一看,上面却是一系列的计划。
她诧异都看了柯梦一眼:“这是你制定的?为我制定的?”
柯梦点头:“不然还会有别人么?”
季林冉认真的看着柯梦:“不管你出于什么原因帮助我,我都感激你,在我能力所及,不伤害他人利益的前提下,我愿意帮你做一些事来回报你。”
柯梦点头:“恩。”她看着季林冉的目光带着一丝欣赏。
居然在利益到了眼前,还能不被其所惑,没有胡乱给一些自己根本就不可能完成的承诺来敷衍对方,而是尊重得询问对方的意见,将自己所能承诺的事情告知,这种性格,很好,真的很好。
“开始吧,别愣着了!”柯梦一脸严肃得盯着季林冉。
季林冉摸不着头脑:“现在么?”
今天不是过来带她了解一下的么?现在就开始了?
要不要入戏这么快啊?
“怎么,需要时间来接受这件事?”柯梦看着季林冉的目光带着毫不掩饰的戏谑。
“不用,那就开始吧。”季林冉随手就脱下了身上的外套,动了动,目光盯着柯梦。
柯梦轻笑“你别看我,现在我什么都不会教你,你的任务就是,从现在开始,你去我计划表的第六页所说的,利用这些健身仪器,提高你的身体素质。”
季林冉点头:“好。”
快速翻到了第六页,当她看清上面的要求时,忍不住蹙眉了,这要求,也太诡异了。
第一个便是仰卧机,要求的不是她要剪掉多少的腰围,而是要求她一分钟做出来二百个仰卧起坐!
开什么玩笑!二百个!一分钟才六十秒,平均一秒就要三个???
这确定是给人安排的,不是机器人么?
柯梦轻笑:“怎么,认为不可能?”
季林冉没有说话,但是那表情,显然就是这个意思。
柯梦走到一旁,将一个手动计数器交给她,随意都扭动了两下身体,便直接走到了那个仪器上坐了下来,然后突然开口:“开始吧。”
她的话落,身体已经瞬间绷如弹簧,仿佛机器人一般,开始了运转!
季林冉瞪大眼,机械都看着柯梦的身体,快速的一伸一缩,一直一弯,仿佛弹簧一般,直到柯梦出生提醒她开始了,她才回过神,连忙随着柯梦的动作,一下下的按下了计数器!
随着柯梦的速度,季林冉眼底满是震惊!
她努力跟着她的速度,按下手里的计数器,渐渐的,才没多久,她就感觉到了大手指传来的酸涩感觉,而柯梦却依然如弹簧一般,速度仿佛机器人那般匀速,终于,就在她认为她的手指已经麻木僵硬都已经失去知觉时,计数器发出了声响,设定的时间到了!
她才松口气,看着柯梦瞬间停了下来,她也连忙停止了继续按,只是大手指,有些酸涩都难受。
柯梦站了起来:“很久没做过这些了,有些生疏了,速度也慢了,看来,以后需要经常锻炼了。”
她看向季林冉,季林冉从刚才柯梦那仿佛机器人一般不知疲倦的动作中醒悟,慢看向计数器,顿时愣住了!
三百九十六!!开什么玩笑!
这还是人么?平均一秒六七个!!
“怎么,很多么?”柯梦走过来,将季林冉手里的计数器拿了过去,有些不满意:“才在这么点啊,以前最高的记录到过六百个的!果然长期不动,骨头都会生锈了。”
季林冉无言以对。
不得不说,她真的被打击到了!
以前上学,同寝室的舍友仰卧起坐一分钟六十多个都算是厉害的了,结果都这里,直接被柯梦秒成渣了啊!
不过也瞬间让她信心满满,柯梦能一分钟那么多,对她的要求是二百,应该不会太难吧。
她如此想着,可是,当她坐到上面才开始了四十多个时,就已经感觉到了腰上的无力。
“速度!”柯梦手里拿着计数器,脸上带着一抹不满,盯着季林冉的目光都是挑剔,让季林冉的自尊心收到了前所未有的受损,她咬牙,努力加快速度,却听到柯梦不满的开口了:“停下来吧,四十九个!”
季林冉脸色爆红,柯梦刚才是三百九十六个,她才四十九个,这几乎是一比八的巨大差距,让她很想找个地缝钻进去。
“身体素质实在不行,看来,这计划要修改一下了!这样,你这周就主要坐仰卧起坐吧,然后累了就跑步,再然后就杠杆,哑铃……轮着来,但是,主要是仰卧起坐!等你这项达标了,就主要将侧重点放到跑步上!”柯梦看向季林冉:“明白?”
季林冉沉默都点头,她自然明白,跑步则是一分钟所跑的路程。
不得不说,又被柯梦刺激了!
柯梦,她还是人么?
柯梦一分钟跑了五千多米,而季林冉才五百米,一比十,这差距……季林冉表示非常汗颜!
杠杆,柯梦一分钟一百六十八个,季林冉一分钟,三十个……
哑铃,柯梦能举一百九十五斤,季林冉二十九斤……
……
到了最后,季林冉都已经麻木了,柯梦,好像就像书里的人物一般!
“怎么,被打击了?”柯梦看着季林冉沉默都坐在仰卧起坐机上,麻木地动着,一言不发,忍不住勾唇,随后将一杯温水递了过去。
“没有,我只是,有些震惊而已。”季林冉停下来,接过柯梦递过来的温水,喝了一口,才回答。
这么说还是客气的说法,她简直,震惊到了极点!
“你到不了我这个程度的,一半就好。”柯梦语气带着一抹优越感,让季林冉有些不舒服。
“如此笃定?”季林冉有些不服,都是女人,她就不信她就那么差。
柯梦仿佛看出了季林冉的想法:“不是你差,而是我从五岁就开始了,你怎么比?”
季林冉顿时叹口气,不说话了,认命了。
随后便是满心的好奇,五岁?
“柯梦姐,你以前,是做什么的?”季林冉忍不住问道,毕竟没人舍得让自己才五岁的孩子就去经历这些吧。
不曾想,她的话出口,柯梦本来淡然的脸瞬间就沉了下来。
“你该锻炼了!”说完,直接拿过季林冉手里的杯子,走到了一旁,一本正经的,盯着她。
季林冉满心懊恼,直接认命都开始了!
就这样,季林冉的煎熬日子,开始了!
第一天,最高速度一分钟78个……第二天,九十九个,第三天,一百二十三个,第四天一百五十个,第五天一百八十八个,第六天,就到了二百零三个!
而季林冉也从一开始的拼命坚持,咬牙坚持,甚至拼命坚持,最后终于完成了任务。
而她也是一开始的累都够呛,第二天干脆就直不起腰来了,多亏了柯梦对着她的腰,就是一阵蹂躏,还有按摩椅,让她能够更顺利都坚持到了第六天完成了任务!
每天数字的小幅度上升,让她瞬间仿佛看到了希望。
终于在第六天时,她瞬间信心倍增!
原来,这一切,只要努力,都是可以实现的!
而柯梦则看着季林冉,脸上带着一抹满意:“不错,速度很快!我本来以为你会坚持不下来的,没想到,你居然坚持下来了,那么,咱们开始新的项目吧。”
就这样,季林冉从一开始的备受刺激,到接下来的拼命,到最后的完成任务,可谓是累都脱了形。
季林冉清楚得感觉到,她似乎,有力气了很多!
这一周的煎熬,果然不是白受的。
而柯梦在看到季林冉的坚持之后,稍稍加重了训练力度,季林冉接下来的苦难开始了!
这种煎熬,一直持续了两个月……
季林冉看着难得一脸笑意看着她的柯梦,她忍不住兴奋起来!
“我的锻炼结束了,是么?”季林冉的语气带着难掩的兴奋。
“有没有其他原因,我就不清楚了,你说没有,自然就是没有了。”季林冉将问题重新踢了回去。
柯梦笑了笑,什么都没有说,直接将一个装订本递给了季林冉。
季林冉接过一看,上面却是一系列的计划。
她诧异都看了柯梦一眼:“这是你制定的?为我制定的?”
柯梦点头:“不然还会有别人么?”
季林冉认真的看着柯梦:“不管你出于什么原因帮助我,我都感激你,在我能力所及,不伤害他人利益的前提下,我愿意帮你做一些事来回报你。”
柯梦点头:“恩。”她看着季林冉的目光带着一丝欣赏。
居然在利益到了眼前,还能不被其所惑,没有胡乱给一些自己根本就不可能完成的承诺来敷衍对方,而是尊重得询问对方的意见,将自己所能承诺的事情告知,这种性格,很好,真的很好。
“开始吧,别愣着了!”柯梦一脸严肃得盯着季林冉。
季林冉摸不着头脑:“现在么?”
今天不是过来带她了解一下的么?现在就开始了?
要不要入戏这么快啊?
“怎么,需要时间来接受这件事?”柯梦看着季林冉的目光带着毫不掩饰的戏谑。
“不用,那就开始吧。”季林冉随手就脱下了身上的外套,动了动,目光盯着柯梦。
柯梦轻笑“你别看我,现在我什么都不会教你,你的任务就是,从现在开始,你去我计划表的第六页所说的,利用这些健身仪器,提高你的身体素质。”
季林冉点头:“好。”
快速翻到了第六页,当她看清上面的要求时,忍不住蹙眉了,这要求,也太诡异了。
第一个便是仰卧机,要求的不是她要剪掉多少的腰围,而是要求她一分钟做出来二百个仰卧起坐!
开什么玩笑!二百个!一分钟才六十秒,平均一秒就要三个???
这确定是给人安排的,不是机器人么?
柯梦轻笑:“怎么,认为不可能?”
季林冉没有说话,但是那表情,显然就是这个意思。
柯梦走到一旁,将一个手动计数器交给她,随意都扭动了两下身体,便直接走到了那个仪器上坐了下来,然后突然开口:“开始吧。”
她的话落,身体已经瞬间绷如弹簧,仿佛机器人一般,开始了运转!
季林冉瞪大眼,机械都看着柯梦的身体,快速的一伸一缩,一直一弯,仿佛弹簧一般,直到柯梦出生提醒她开始了,她才回过神,连忙随着柯梦的动作,一下下的按下了计数器!
随着柯梦的速度,季林冉眼底满是震惊!
她努力跟着她的速度,按下手里的计数器,渐渐的,才没多久,她就感觉到了大手指传来的酸涩感觉,而柯梦却依然如弹簧一般,速度仿佛机器人那般匀速,终于,就在她认为她的手指已经麻木僵硬都已经失去知觉时,计数器发出了声响,设定的时间到了!
她才松口气,看着柯梦瞬间停了下来,她也连忙停止了继续按,只是大手指,有些酸涩都难受。
柯梦站了起来:“很久没做过这些了,有些生疏了,速度也慢了,看来,以后需要经常锻炼了。”
她看向季林冉,季林冉从刚才柯梦那仿佛机器人一般不知疲倦的动作中醒悟,慢看向计数器,顿时愣住了!
三百九十六!!开什么玩笑!
这还是人么?平均一秒六七个!!
“怎么,很多么?”柯梦走过来,将季林冉手里的计数器拿了过去,有些不满意:“才在这么点啊,以前最高的记录到过六百个的!果然长期不动,骨头都会生锈了。”
季林冉无言以对。
不得不说,她真的被打击到了!
以前上学,同寝室的舍友仰卧起坐一分钟六十多个都算是厉害的了,结果都这里,直接被柯梦秒成渣了啊!
不过也瞬间让她信心满满,柯梦能一分钟那么多,对她的要求是二百,应该不会太难吧。
她如此想着,可是,当她坐到上面才开始了四十多个时,就已经感觉到了腰上的无力。
“速度!”柯梦手里拿着计数器,脸上带着一抹不满,盯着季林冉的目光都是挑剔,让季林冉的自尊心收到了前所未有的受损,她咬牙,努力加快速度,却听到柯梦不满的开口了:“停下来吧,四十九个!”
季林冉脸色爆红,柯梦刚才是三百九十六个,她才四十九个,这几乎是一比八的巨大差距,让她很想找个地缝钻进去。
“身体素质实在不行,看来,这计划要修改一下了!这样,你这周就主要坐仰卧起坐吧,然后累了就跑步,再然后就杠杆,哑铃……轮着来,但是,主要是仰卧起坐!等你这项达标了,就主要将侧重点放到跑步上!”柯梦看向季林冉:“明白?”
季林冉沉默都点头,她自然明白,跑步则是一分钟所跑的路程。
不得不说,又被柯梦刺激了!
柯梦,她还是人么?
柯梦一分钟跑了五千多米,而季林冉才五百米,一比十,这差距……季林冉表示非常汗颜!
杠杆,柯梦一分钟一百六十八个,季林冉一分钟,三十个……
哑铃,柯梦能举一百九十五斤,季林冉二十九斤……
……
到了最后,季林冉都已经麻木了,柯梦,好像就像书里的人物一般!
“怎么,被打击了?”柯梦看着季林冉沉默都坐在仰卧起坐机上,麻木地动着,一言不发,忍不住勾唇,随后将一杯温水递了过去。
“没有,我只是,有些震惊而已。”季林冉停下来,接过柯梦递过来的温水,喝了一口,才回答。
这么说还是客气的说法,她简直,震惊到了极点!
“你到不了我这个程度的,一半就好。”柯梦语气带着一抹优越感,让季林冉有些不舒服。
“如此笃定?”季林冉有些不服,都是女人,她就不信她就那么差。
柯梦仿佛看出了季林冉的想法:“不是你差,而是我从五岁就开始了,你怎么比?”
季林冉顿时叹口气,不说话了,认命了。
随后便是满心的好奇,五岁?
“柯梦姐,你以前,是做什么的?”季林冉忍不住问道,毕竟没人舍得让自己才五岁的孩子就去经历这些吧。
不曾想,她的话出口,柯梦本来淡然的脸瞬间就沉了下来。
“你该锻炼了!”说完,直接拿过季林冉手里的杯子,走到了一旁,一本正经的,盯着她。
季林冉满心懊恼,直接认命都开始了!
就这样,季林冉的煎熬日子,开始了!
第一天,最高速度一分钟78个……第二天,九十九个,第三天,一百二十三个,第四天一百五十个,第五天一百八十八个,第六天,就到了二百零三个!
而季林冉也从一开始的拼命坚持,咬牙坚持,甚至拼命坚持,最后终于完成了任务。
而她也是一开始的累都够呛,第二天干脆就直不起腰来了,多亏了柯梦对着她的腰,就是一阵蹂躏,还有按摩椅,让她能够更顺利都坚持到了第六天完成了任务!
每天数字的小幅度上升,让她瞬间仿佛看到了希望。
终于在第六天时,她瞬间信心倍增!
原来,这一切,只要努力,都是可以实现的!
而柯梦则看着季林冉,脸上带着一抹满意:“不错,速度很快!我本来以为你会坚持不下来的,没想到,你居然坚持下来了,那么,咱们开始新的项目吧。”
就这样,季林冉从一开始的备受刺激,到接下来的拼命,到最后的完成任务,可谓是累都脱了形。
季林冉清楚得感觉到,她似乎,有力气了很多!
这一周的煎熬,果然不是白受的。
而柯梦在看到季林冉的坚持之后,稍稍加重了训练力度,季林冉接下来的苦难开始了!
这种煎熬,一直持续了两个月……
季林冉看着难得一脸笑意看着她的柯梦,她忍不住兴奋起来!
“我的锻炼结束了,是么?”季林冉的语气带着难掩的兴奋。