第一百八十九章 锻炼
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“小强你跑哪里去了，害的人家都没有睡好。”睡眼惺忪的看着吴小强正准备上床睡觉。
“梳洗了一下，醒了醒酒。”吴小强爬上了床，“你怎么跑到我床上来了，叔叔阿姨还在呢，都在一个屋里睡呢。”
“有什么关系，我们两个的关系我爸妈都知道了，我都不怕，你怕什么，睡了，有什么明天早上再说，我累了，要睡了。”贺红英现在没有精神和他说话，正好很累的时候，吴小强无奈的上了床，和贺红英睡在一起，其实对于贺红英的身体他很熟悉，只是未突破最后一层关系而已，贺红英抱着吴小强，一小会就睡着了，吴小强搂着贺红英沉沉睡去。
因为酒的原因，吴小强的生物钟略微出现了一点紊乱，早晨起床才发现时间有些晚了，贺红英不知道什么时候已经去梳洗了，吴小强起床之后才发现，时间已经到了早上十点多钟，连忙爬起身来，做了一下梳洗之后，来到客厅才看到贺红英放在桌子旁的早餐。
“你醒了，吃点早餐吧，我妈特别做的。”贺红英高兴的说道，看着吴小强一点事情都没有，总算是放心了，昨天晚上喝的有点多，加上时差还没有倒过来，吴小强显得很疲惫，今天看上去状态好了很多。
吴小强勉强的吃完了早餐，整个人略微清爽了一些，“记者招待会什么时候举行？他们跟你联系了吗？”
“明天上午十点钟，总共两个小时，不过下午你还要和两家媒体进行单独的交流，毕竟这次的记者招待会是他们办的。”贺红英笑着说道。
吴小强点点头，这也会是没有办法的事情，既然当初答应了他们就不能够食言，只能够和家里人再说一下，迟几天回去，“这里有没有锻炼的地方，下午我去运动一下。”
“有啊，就在大院里面，我们部队里有专门军官用的健身房，下午我和你一起去，你每天不锻炼，身体会不舒服吗？”贺红英好奇的看着吴小强。
“已经形成了习惯，如果不运动一下，我害怕身体的反应会降低，明年我还要继续的在英超奋斗，还是保持一下身体的状态。”吴小强点点头，现在他的体质值已经很不错了，但是锻炼就是一个没有止境的事情，只能够不断的往前进，而且刚刚突破了瓶颈，他还需要时间好好的适应一下。
中午吴小强做了点菜，两个人吃了一顿，休息了一下，到达了健身房，部队的健身房东西一直都很齐全，特别是还有拳击台，为的就是方便这些人的锻炼，吴小强跟着贺红英进入到健身房，里面的人很少，下午太热了，虽然有空调，但过来锻炼的人也不多，贺红英去做热身训练，吴小强则开始了常规的锻炼，首先是20公里跑，增高角度的跑，然后是基本的力量训练，吴小强开始锻炼一般都需要两到三个小时，等吴小强站在擂台的时候已经是4点多，陪着贺红英进行散打的训练，经过了突破的吴小强，无论是速度还是耐力都进步了很多，对付贺红英当然是绰绰有余，只是他并不太愿意出手，很多时候都只是防守，偶尔出拳刺激一下贺红英。
两个人下了擂台，已经是五点多钟了，这个时候陆陆续续的来了很多锻炼的人，吴小强用毛巾擦了一下身体，这就准备和贺红英离开。
“你是吴小强吧。”看着一个军官模样的人拦着吴小强兴奋的说道。
“对，我就是，你认识我？”吴小强不记得自己的记忆中有这样一个人。
这位三十多岁的军官呵呵的笑了起来，看着吴小强带着疑问的表情，笑的特别的开心，“你虽然不认识我，但我们这里认识你的人太多了。”吴小强就更加不明白了，为什么会有那么多的人认识自己。“你可是全国有名的大球星，我们能够不认识你吗？”看着吴小强带着疑问的样子，大家都笑了起来。吴小强这才明白过来，原来是这样，没想到部队里面还有这么多的球迷，看球的人还真不少，他们一般管的会很严，晚上睡觉的时间都是固定的，早晨起来训练的时间很早，竟然还有时间看球赛，这让吴小强真的有些好奇了。
“择日不如撞日，你都已经来了，还不帮我们这帮球迷签名啊。”军官笑着说道，“我叫郑智，你好，我是你的球迷。”吴小强看了看对方的肩章，竟然是个少校，吴小强笑了笑，只能够答应他们的请求，健身房里面的人也不是很多，费不了多少时间。
吴小强认真的在他们的衣服上签下自己的名字，吴小强的字写的并不好，采用草书的方式一样不好看，这点令吴小强有些不敢给别人签名，只是球迷们永远是特别热情的，“你怎么回到我们部队的健身房来锻炼，你是大院里哪位首长的家人？”
吴小强笑了笑，“我的朋友是这里的，我跟着她过来的。”吴小强并不打算说的很清楚，不想给贺红英造成困扰，大家都特别热情的过来和吴小强聊天，吴小强也半真半假的和他们说着，对于俱乐部的一些事情，吴小强都会按照俱乐部统一的方式对外宣传，对于吴小强目前所取得的成就，这些人都是佩服的，对于他的个人也特别的好奇，不过吴小强不会回答很多的问题，只会略微的说明一下家里的情况，并不太希望太多的人知道。
吴小强他们看着时间有点晚了，这才慢慢和这些球迷朋友们道别，现在已经六点多了，再不回去，估计贺一军和蒋淑怡就要到家了，吴小强他们两个回到家里，看着两个人还没有回来，就开始煮饭，吴小强从冰箱里面拿出来菜，开始自己动手做饭，吴小强的动作一直是很利索的，贺红英就不行了，她手忙脚乱的根本帮不上忙，所有的菜都已经切好，配好放在一旁，就等着两位大人回来开始炒菜。
听到门外开门锁的声音，吴小强就开始下锅了，现在炒菜时间正好，贺红英高兴的跑到门口去迎接她的爸妈。
“爷爷，奶奶，姥爷，姥姥，你们怎么过来了。”家里一下子来了很多人，贺一军打头，贺红英没想到还没有来得及去拜访这些长辈，长辈们都过来了，贺红英也有些头疼，看来两个人的关系算是彻底的定下来了，这些可都是家里的长辈，他们都确认了，以后也只能够认命了。吴小强根本不知道，炒菜的声音很大，打开抽油烟机之后，他根本听不到外面的声音，他现在正在忙碌着炒菜。
“小强，你亲自下厨啊。”蒋淑怡笑着来到了厨房，看到在厨房忙碌的吴小强，看着案台上摆放的整整齐齐的配菜，和吴小强颠勺的动作，很专业，明显是经常动手的，而且香味也不错，看上去是个高手。
吴小强回头看了看，“阿姨，您回来了，我们也没什么事情，就先动手做了。”
“不错，不错，不过今天家里来的人有点多，你要多做两个。”蒋淑怡看着吴小强，吴小强不明白，但是并不妨碍吴小强的工作，这些事情他有的是办法，点点头，就继续埋头苦干，可能是贺红英家的朋友们吧，毕竟在部队里，这个大院也只有这么大，肯定有很多人知道了，朋友们过来看看也很正常。
蒋淑怡从冰箱里面拿出了一些菜，帮助吴小强清洗，看着吴小强切菜的水平比自己还高，这小伙子没有做厨师，太可惜了，这手法之纯熟，自己的女儿跟着他算是有福了，吴小强的动作很快，十多个菜，没用多久就全部搞定了，已经被贺红英端上了桌子，色香味都还是有的，这点自信吴小强还是有的，家里几个人吃还是可以入口的。
等吴小强收拾完厨房，走出来的时候，才看到坐在桌子旁的一群老人，明显年纪都很大了，最少也有七十，可能有的八十都说不定，老人们的精神都很好，而目光都集中在吴小强的身上，吴小强一下子不知道如何和这些老人们打招呼，贺红英跑到吴小强的旁边，“我爷爷奶奶，姥爷姥姥都过来了，我带你认识一下。”贺红英拉着吴小强上前，一个个的介绍，“这个是我爷爷，我奶奶??????”吴小强连忙叫着爷爷奶奶好，真的没有想到会来这么大一家子人，而且都是为了他而来的，吴小强红着脸，一个个的打招呼，内心中忐忑不安，她的爷爷和姥爷看上去也是部队曾经的高官，现在还有那种威严，应该是解放前参加部队的，经历过朝鲜战争和越南战争的人。
吴小强在贺红英的耳边悄悄说了几句，贺红英连忙跑到楼上去，吴小强看着这群老人坐下，才按照位置的分布坐到了靠近门口的位置，他和贺红英的辈分最小，年纪也很小，按照排位就需要坐在下首。
“小强你跑哪里去了，害的人家都没有睡好。”睡眼惺忪的看着吴小强正准备上床睡觉。
“梳洗了一下，醒了醒酒。”吴小强爬上了床，“你怎么跑到我床上来了，叔叔阿姨还在呢，都在一个屋里睡呢。”
“有什么关系，我们两个的关系我爸妈都知道了，我都不怕，你怕什么，睡了，有什么明天早上再说，我累了，要睡了。”贺红英现在没有精神和他说话，正好很累的时候，吴小强无奈的上了床，和贺红英睡在一起，其实对于贺红英的身体他很熟悉，只是未突破最后一层关系而已，贺红英抱着吴小强，一小会就睡着了，吴小强搂着贺红英沉沉睡去。
因为酒的原因，吴小强的生物钟略微出现了一点紊乱，早晨起床才发现时间有些晚了，贺红英不知道什么时候已经去梳洗了，吴小强起床之后才发现，时间已经到了早上十点多钟，连忙爬起身来，做了一下梳洗之后，来到客厅才看到贺红英放在桌子旁的早餐。
“你醒了，吃点早餐吧，我妈特别做的。”贺红英高兴的说道，看着吴小强一点事情都没有，总算是放心了，昨天晚上喝的有点多，加上时差还没有倒过来，吴小强显得很疲惫，今天看上去状态好了很多。
吴小强勉强的吃完了早餐，整个人略微清爽了一些，“记者招待会什么时候举行？他们跟你联系了吗？”
“明天上午十点钟，总共两个小时，不过下午你还要和两家媒体进行单独的交流，毕竟这次的记者招待会是他们办的。”贺红英笑着说道。
吴小强点点头，这也会是没有办法的事情，既然当初答应了他们就不能够食言，只能够和家里人再说一下，迟几天回去，“这里有没有锻炼的地方，下午我去运动一下。”
“有啊，就在大院里面，我们部队里有专门军官用的健身房，下午我和你一起去，你每天不锻炼，身体会不舒服吗？”贺红英好奇的看着吴小强。
“已经形成了习惯，如果不运动一下，我害怕身体的反应会降低，明年我还要继续的在英超奋斗，还是保持一下身体的状态。”吴小强点点头，现在他的体质值已经很不错了，但是锻炼就是一个没有止境的事情，只能够不断的往前进，而且刚刚突破了瓶颈，他还需要时间好好的适应一下。
中午吴小强做了点菜，两个人吃了一顿，休息了一下，到达了健身房，部队的健身房东西一直都很齐全，特别是还有拳击台，为的就是方便这些人的锻炼，吴小强跟着贺红英进入到健身房，里面的人很少，下午太热了，虽然有空调，但过来锻炼的人也不多，贺红英去做热身训练，吴小强则开始了常规的锻炼，首先是20公里跑，增高角度的跑，然后是基本的力量训练，吴小强开始锻炼一般都需要两到三个小时，等吴小强站在擂台的时候已经是4点多，陪着贺红英进行散打的训练，经过了突破的吴小强，无论是速度还是耐力都进步了很多，对付贺红英当然是绰绰有余，只是他并不太愿意出手，很多时候都只是防守，偶尔出拳刺激一下贺红英。
两个人下了擂台，已经是五点多钟了，这个时候陆陆续续的来了很多锻炼的人，吴小强用毛巾擦了一下身体，这就准备和贺红英离开。
“你是吴小强吧。”看着一个军官模样的人拦着吴小强兴奋的说道。
“对，我就是，你认识我？”吴小强不记得自己的记忆中有这样一个人。
这位三十多岁的军官呵呵的笑了起来，看着吴小强带着疑问的表情，笑的特别的开心，“你虽然不认识我，但我们这里认识你的人太多了。”吴小强就更加不明白了，为什么会有那么多的人认识自己。“你可是全国有名的大球星，我们能够不认识你吗？”看着吴小强带着疑问的样子，大家都笑了起来。吴小强这才明白过来，原来是这样，没想到部队里面还有这么多的球迷，看球的人还真不少，他们一般管的会很严，晚上睡觉的时间都是固定的，早晨起来训练的时间很早，竟然还有时间看球赛，这让吴小强真的有些好奇了。
“择日不如撞日，你都已经来了，还不帮我们这帮球迷签名啊。”军官笑着说道，“我叫郑智，你好，我是你的球迷。”吴小强看了看对方的肩章，竟然是个少校，吴小强笑了笑，只能够答应他们的请求，健身房里面的人也不是很多，费不了多少时间。
吴小强认真的在他们的衣服上签下自己的名字，吴小强的字写的并不好，采用草书的方式一样不好看，这点令吴小强有些不敢给别人签名，只是球迷们永远是特别热情的，“你怎么回到我们部队的健身房来锻炼，你是大院里哪位首长的家人？”
吴小强笑了笑，“我的朋友是这里的，我跟着她过来的。”吴小强并不打算说的很清楚，不想给贺红英造成困扰，大家都特别热情的过来和吴小强聊天，吴小强也半真半假的和他们说着，对于俱乐部的一些事情，吴小强都会按照俱乐部统一的方式对外宣传，对于吴小强目前所取得的成就，这些人都是佩服的，对于他的个人也特别的好奇，不过吴小强不会回答很多的问题，只会略微的说明一下家里的情况，并不太希望太多的人知道。
吴小强他们看着时间有点晚了，这才慢慢和这些球迷朋友们道别，现在已经六点多了，再不回去，估计贺一军和蒋淑怡就要到家了，吴小强他们两个回到家里，看着两个人还没有回来，就开始煮饭，吴小强从冰箱里面拿出来菜，开始自己动手做饭，吴小强的动作一直是很利索的，贺红英就不行了，她手忙脚乱的根本帮不上忙，所有的菜都已经切好，配好放在一旁，就等着两位大人回来开始炒菜。
听到门外开门锁的声音，吴小强就开始下锅了，现在炒菜时间正好，贺红英高兴的跑到门口去迎接她的爸妈。
“爷爷，奶奶，姥爷，姥姥，你们怎么过来了。”家里一下子来了很多人，贺一军打头，贺红英没想到还没有来得及去拜访这些长辈，长辈们都过来了，贺红英也有些头疼，看来两个人的关系算是彻底的定下来了，这些可都是家里的长辈，他们都确认了，以后也只能够认命了。吴小强根本不知道，炒菜的声音很大，打开抽油烟机之后，他根本听不到外面的声音，他现在正在忙碌着炒菜。
“小强，你亲自下厨啊。”蒋淑怡笑着来到了厨房，看到在厨房忙碌的吴小强，看着案台上摆放的整整齐齐的配菜，和吴小强颠勺的动作，很专业，明显是经常动手的，而且香味也不错，看上去是个高手。
吴小强回头看了看，“阿姨，您回来了，我们也没什么事情，就先动手做了。”
“不错，不错，不过今天家里来的人有点多，你要多做两个。”蒋淑怡看着吴小强，吴小强不明白，但是并不妨碍吴小强的工作，这些事情他有的是办法，点点头，就继续埋头苦干，可能是贺红英家的朋友们吧，毕竟在部队里，这个大院也只有这么大，肯定有很多人知道了，朋友们过来看看也很正常。
蒋淑怡从冰箱里面拿出了一些菜，帮助吴小强清洗，看着吴小强切菜的水平比自己还高，这小伙子没有做厨师，太可惜了，这手法之纯熟，自己的女儿跟着他算是有福了，吴小强的动作很快，十多个菜，没用多久就全部搞定了，已经被贺红英端上了桌子，色香味都还是有的，这点自信吴小强还是有的，家里几个人吃还是可以入口的。
等吴小强收拾完厨房，走出来的时候，才看到坐在桌子旁的一群老人，明显年纪都很大了，最少也有七十，可能有的八十都说不定，老人们的精神都很好，而目光都集中在吴小强的身上，吴小强一下子不知道如何和这些老人们打招呼，贺红英跑到吴小强的旁边，“我爷爷奶奶，姥爷姥姥都过来了，我带你认识一下。”贺红英拉着吴小强上前，一个个的介绍，“这个是我爷爷，我奶奶??????”吴小强连忙叫着爷爷奶奶好，真的没有想到会来这么大一家子人，而且都是为了他而来的，吴小强红着脸，一个个的打招呼，内心中忐忑不安，她的爷爷和姥爷看上去也是部队曾经的高官，现在还有那种威严，应该是解放前参加部队的，经历过朝鲜战争和越南战争的人。
吴小强在贺红英的耳边悄悄说了几句，贺红英连忙跑到楼上去，吴小强看着这群老人坐下，才按照位置的分布坐到了靠近门口的位置，他和贺红英的辈分最小，年纪也很小，按照排位就需要坐在下首。