第52章 刻苦锻炼
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赵云飞不是一个爱出风头的人，对于五龙争锋大赛他本来不太感兴趣，然而，这几天在挣钱上的挫折，使得他不得不开始认真考虑这件事情，毕竟有五百块钱的奖金摆在那里。
五百块钱，正好是他每月需要完成任务的数目。
那张升级表就贴在大衣柜门的后面，每次打开大衣柜拿衣服的时候他都能看到。
一年之内要从赤贫的层次升级到苦力，这是他当着李兰芳和韩拓的面放出的豪言，作为男子汉，他说过的话还从来没有不算数过。
问题是，要想实现升级，也就意味着他平均每月至少要挣到五百块钱，这，是最低限度了。
作为一个刚要上初中的十二三岁的农村少年来说，挣到这个数目，并不容易。这几天在砖厂挣钱的情况，让他更加清醒——不是光有激情就能挣到钱的！也不会有天上掉馅饼的好事，就算有，也轮不到他。
不过，他丝毫没有后悔立下那个目标，如果没有目标，他现在还跟没头苍蝇似的不知道要干什么呢，而有了目标，思路就会变得清晰。
“今年的五龙争锋大赛，我参加。”赵云飞郑重地对韩拓和李兰芳说道。
“耶！”听到赵云飞的决定，韩拓兴奋地挥了一下拳头，韩拓是特别想参加，正所谓初生牛犊不怕虎，他觉得自己体格不错，想碰碰运气，要是能说服赵云飞也参加的话，那就更好了，不管输赢，两人能搭个伴儿。
李兰芳也高兴地说道：“干脆咱们三个都参加得了！”
韩拓笑道：“对，这叫广种薄收，网多就能逮到鱼……”
赵云飞说道：“既然要参加，就必须好好准备，就算是逮鱼，要是不准备好的话，也逮不着啊。”
对于赵云飞说的话，韩拓就像是一个磕头虫，不停的点头表示同意，问道：“你说吧，怎么准备？”
赵云飞微微一笑，瞧着韩拓没说话。
韩拓被赵云飞瞧得心里直发毛，挠着脑袋说道：“你这笑的不怀好意呀？”
赵云飞移开目光，说道：“明天早上七点到我家集合，记住，别吃早饭。”
李兰芳一副幸灾乐祸的表情拍手笑道：“这回可有好戏看喽。”
……
送走了韩拓和李兰芳，时间已是九点半，小吉躺在炕上早已睡着了。
熄了灯，赵云飞将外衣脱掉，只穿了平角裤和挎栏背心，上到炕上，在他平时练功的老地方盘膝坐好，双目微垂，舌顶上腭，返观内视，意念守在左手腕的穴位上，尽管他现在还不知道那个穴位叫什么名字。
这一整套功法如今他做起来已是熟极而流，只是，练了这些天，除了精神渐长外，并没见到什么其他的效果。
早晨四点半，赵云飞醒来的时候，意外的发现自己竟然躺在炕上，他明明记得自己是背靠墙壁，盘膝坐着练功的，什么时候躺下来的自己竟然不知道。
思索了一会儿，也想不出个所以然来，无奈的摇了摇头，轻手轻脚的穿衣下炕。
来到院子中，深吸了几口清爽的空气，赵云飞开始每日的晨练。
现在他一口气能做八十次俯卧撑，练到目前这种程度，他打算暂时先不往上增加次数，就在八十次的基础上多巩固几天。
练完全套动作，东方已经发白，赵云飞打开大门，拎着一把砍柴刀出了门……
七点整，韩拓和李兰芳都准时的到了赵云飞家，韩拓手里还拿了一把弓，对赵云飞炫耀道：“看见没有？我自己做了半天才做好的。”
赵云飞从墙角处也拿出一把弓来，说道：“这是我刚做的。”
李兰芳对韩拓笑道：“你这把弓能把箭射出去吗？跟咱们小时候玩儿的玩具弓差不多，你也好意思拿来？”
韩拓委屈道：“是跟云飞的弓没法比，但那也是我废了半天劲做出来的……”
从小赵云飞做什么就像什么，同样是用桃木做木剑，赵云飞做的就特别细致逼真，先用刀削出形状来，最后还要用砂纸打磨一遍，剑把、剑尖、剑刃，甚至还有血槽，跟真的一模一样，韩拓做的就马马虎虎、粗糙难看，每次都是赵云飞把自己做的给韩拓，再把韩拓做的修理好。
韩拓的弓就是在他家的老榆树上砍了一截树枝，连树皮都没刮掉，两头拴上一根尼龙绳就算完事了，非常的简易。
而赵云飞的弓，是他早上去南菜园的桑树林里左挑右选，挑了一棵粗度合适，直溜且没有疤痕的小桑树，截取中间一米余长，拿回家来，刮掉树皮，两端用蜡烛熏烤，使之弯成弓形，中间部位用红色的电线细细密密的缠绕出二十公分长的一截把手，两端的系绳处用小刀刻出环形槽，弓弦系在环形槽里不容易脱落，整条弓身还用猪肉擦拭过，这样能保持弓的弹性，而且还油亮好看。
弓箭是赵云飞他们小时候经常玩儿的玩具，自己动手做这些东西，对于赵云飞来说就是小菜一碟。
韩拓把自己做的那把弓扔到了一旁，拿起赵云飞做的弓来爱不释手，握住弓弦拽了拽，弹力十足，射个六七十米绝对没问题。
箭，做起来就更简单了，找一根细钢筋，将一头磨尖，用钢锯把尖头锯断，这就是箭头，将箭头安在细竹竿上，尾部再安上羽毛，就是一根很不错的箭。
赵云飞和韩拓两人找来材料，很快就做出十二支箭来。
五龙争锋大赛有三个项目，射箭只是其中之一，还有两个项目，一个是摔跤，另一个是摸高。
摸高项目是五龙争锋大赛所特有的，庙会集场有一块高十五米、长近三十米的光滑石壁，这石壁规规整整，光滑如镜，犹如鬼斧神工一般，参赛者手上沾着朱砂，奋力冲上石壁，将手上的朱砂抹在石壁上，谁抹得最高谁获胜。
当然，最终的获胜者要综合三项成绩，三项综合成绩的第一名的称号叫作“金龙”，第二名叫作“银龙”，第三名叫作“青龙”，第四名叫作“墨龙”，第五名叫作“灰龙”。
“五龙争锋”是武比，还有对歌比赛，是为文比，参赛者为五个村的年轻女孩子，叫作“五凤争鸣”，她们参赛的曲目必须都是自己写自己编的，优胜者和“五龙争锋”一样，除了奖金和实物奖励之外，也是可以获得五个荣誉称号，分别是：金凤、银凤、青凤、墨凤和灰凤。
李兰芳想要参加五凤争鸣，苦于没有曲目，自己在屋里苦苦思索，想要写出一首歌来，但是，这谈何容易。
院子里，赵云飞和韩拓两人在树上挂了一块木板，木板上用白粉笔画了个圆圈，这就是箭靶子了，两人轮流的开弓放箭，随时交流射箭经验，这样练了一个多小时，两人都有一些进步。
小吉也不看动画片了，坐在小板凳上，看哥哥们练射箭。
练完射箭，两人开始练摔跤。
赵云飞和韩拓都把上衣脱了，光着膀子，你来我往的交手。
李兰芳见他俩在外面摔上了，她自己也不写歌了，搬了个小板凳和小吉一起看热闹。
韩拓鼓起腮帮子来，一个饿虎扑食。
赵云飞往旁边一闪，轻轻躲过。
韩拓弯腰要抱赵云飞的双腿，赵云飞双手按住韩拓的肩膀，一个鹞子翻身，跳到韩拓背后。
李兰芳和小吉看得眉花眼笑，连早上没吃饭的事情都给忘了。
摔了几个回合，韩拓已是累得呼呼喘气，满头大汗，身上全都是土。
再看赵云飞，气定神闲，就跟没那么回事一样。
到了中午，赵云飞将昨天的剩烙饼切成了饼丝，炒了一锅香喷喷的炒饼，大家一起吃了。
吃饱了饭，韩拓就不想动了，哭着喊着要睡午觉，赵云飞说什么也不答应，和李兰芳一起硬把韩拓拉到院子里，仍是先练射箭，再练摔跤。
这一天，韩拓是苦不堪言。
次日，除了练习射箭和摔跤，又增加了几个项目，这几个项目都是赵云飞经过深思熟虑后才决定练习的。
第一个是往返跑，从院子北头跑到院子南头，双手一按墙，迅速转身往回跑。通过往返跑的练习，能够增加体能和身体的灵活程度。
第二个是练习手腕的力量，单手握住铁锨把，用手腕的力量将铁锨翘起。这个项目看起来容易，做起来难，先开始，韩拓连一次都做不了。
第三个是练习小腿肌肉，方法是单腿站立，用力提起后脚跟，两条腿换着做。韩拓练了没有一会儿，小腿肚子就变得邦邦硬，疼得他连路都快走不了了。
第四个是练习大腿肌肉，方法是双手平伸，抬起一条腿来，用一条腿下蹲，再起立。动作虽然简单，但对于像韩拓这样的没有经过训练的人来说，要想完成这个动作，难度也是非常的大。
一天下来，韩拓对于参加五龙争锋大赛这个决定，肠子都悔青了。
然而现在已是箭在弦上，不得不发，想要后退，门儿都没有，别说赵云飞不答应，就连李兰芳都不会答应的。
平时睡懒觉能睡到日上三竿的韩拓，此时才知道赵云飞打起架来为什么这么厉害，原来都是暗中下的苦功。
韩拓不知道的是，赵云飞还有更高难度的训练方法没拿出来呢，例如爬树、单手倒立，只是他见韩拓累得直叫妈，看样子实在是有些撑不住了，就没让他练这个。
赵云飞不是一个爱出风头的人，对于五龙争锋大赛他本来不太感兴趣，然而，这几天在挣钱上的挫折，使得他不得不开始认真考虑这件事情，毕竟有五百块钱的奖金摆在那里。
五百块钱，正好是他每月需要完成任务的数目。
那张升级表就贴在大衣柜门的后面，每次打开大衣柜拿衣服的时候他都能看到。
一年之内要从赤贫的层次升级到苦力，这是他当着李兰芳和韩拓的面放出的豪言，作为男子汉，他说过的话还从来没有不算数过。
问题是，要想实现升级，也就意味着他平均每月至少要挣到五百块钱，这，是最低限度了。
作为一个刚要上初中的十二三岁的农村少年来说，挣到这个数目，并不容易。这几天在砖厂挣钱的情况，让他更加清醒——不是光有激情就能挣到钱的！也不会有天上掉馅饼的好事，就算有，也轮不到他。
不过，他丝毫没有后悔立下那个目标，如果没有目标，他现在还跟没头苍蝇似的不知道要干什么呢，而有了目标，思路就会变得清晰。
“今年的五龙争锋大赛，我参加。”赵云飞郑重地对韩拓和李兰芳说道。
“耶！”听到赵云飞的决定，韩拓兴奋地挥了一下拳头，韩拓是特别想参加，正所谓初生牛犊不怕虎，他觉得自己体格不错，想碰碰运气，要是能说服赵云飞也参加的话，那就更好了，不管输赢，两人能搭个伴儿。
李兰芳也高兴地说道：“干脆咱们三个都参加得了！”
韩拓笑道：“对，这叫广种薄收，网多就能逮到鱼……”
赵云飞说道：“既然要参加，就必须好好准备，就算是逮鱼，要是不准备好的话，也逮不着啊。”
对于赵云飞说的话，韩拓就像是一个磕头虫，不停的点头表示同意，问道：“你说吧，怎么准备？”
赵云飞微微一笑，瞧着韩拓没说话。
韩拓被赵云飞瞧得心里直发毛，挠着脑袋说道：“你这笑的不怀好意呀？”
赵云飞移开目光，说道：“明天早上七点到我家集合，记住，别吃早饭。”
李兰芳一副幸灾乐祸的表情拍手笑道：“这回可有好戏看喽。”
……
送走了韩拓和李兰芳，时间已是九点半，小吉躺在炕上早已睡着了。
熄了灯，赵云飞将外衣脱掉，只穿了平角裤和挎栏背心，上到炕上，在他平时练功的老地方盘膝坐好，双目微垂，舌顶上腭，返观内视，意念守在左手腕的穴位上，尽管他现在还不知道那个穴位叫什么名字。
这一整套功法如今他做起来已是熟极而流，只是，练了这些天，除了精神渐长外，并没见到什么其他的效果。
早晨四点半，赵云飞醒来的时候，意外的发现自己竟然躺在炕上，他明明记得自己是背靠墙壁，盘膝坐着练功的，什么时候躺下来的自己竟然不知道。
思索了一会儿，也想不出个所以然来，无奈的摇了摇头，轻手轻脚的穿衣下炕。
来到院子中，深吸了几口清爽的空气，赵云飞开始每日的晨练。
现在他一口气能做八十次俯卧撑，练到目前这种程度，他打算暂时先不往上增加次数，就在八十次的基础上多巩固几天。
练完全套动作，东方已经发白，赵云飞打开大门，拎着一把砍柴刀出了门……
七点整，韩拓和李兰芳都准时的到了赵云飞家，韩拓手里还拿了一把弓，对赵云飞炫耀道：“看见没有？我自己做了半天才做好的。”
赵云飞从墙角处也拿出一把弓来，说道：“这是我刚做的。”
李兰芳对韩拓笑道：“你这把弓能把箭射出去吗？跟咱们小时候玩儿的玩具弓差不多，你也好意思拿来？”
韩拓委屈道：“是跟云飞的弓没法比，但那也是我废了半天劲做出来的……”
从小赵云飞做什么就像什么，同样是用桃木做木剑，赵云飞做的就特别细致逼真，先用刀削出形状来，最后还要用砂纸打磨一遍，剑把、剑尖、剑刃，甚至还有血槽，跟真的一模一样，韩拓做的就马马虎虎、粗糙难看，每次都是赵云飞把自己做的给韩拓，再把韩拓做的修理好。
韩拓的弓就是在他家的老榆树上砍了一截树枝，连树皮都没刮掉，两头拴上一根尼龙绳就算完事了，非常的简易。
而赵云飞的弓，是他早上去南菜园的桑树林里左挑右选，挑了一棵粗度合适，直溜且没有疤痕的小桑树，截取中间一米余长，拿回家来，刮掉树皮，两端用蜡烛熏烤，使之弯成弓形，中间部位用红色的电线细细密密的缠绕出二十公分长的一截把手，两端的系绳处用小刀刻出环形槽，弓弦系在环形槽里不容易脱落，整条弓身还用猪肉擦拭过，这样能保持弓的弹性，而且还油亮好看。
弓箭是赵云飞他们小时候经常玩儿的玩具，自己动手做这些东西，对于赵云飞来说就是小菜一碟。
韩拓把自己做的那把弓扔到了一旁，拿起赵云飞做的弓来爱不释手，握住弓弦拽了拽，弹力十足，射个六七十米绝对没问题。
箭，做起来就更简单了，找一根细钢筋，将一头磨尖，用钢锯把尖头锯断，这就是箭头，将箭头安在细竹竿上，尾部再安上羽毛，就是一根很不错的箭。
赵云飞和韩拓两人找来材料，很快就做出十二支箭来。
五龙争锋大赛有三个项目，射箭只是其中之一，还有两个项目，一个是摔跤，另一个是摸高。
摸高项目是五龙争锋大赛所特有的，庙会集场有一块高十五米、长近三十米的光滑石壁，这石壁规规整整，光滑如镜，犹如鬼斧神工一般，参赛者手上沾着朱砂，奋力冲上石壁，将手上的朱砂抹在石壁上，谁抹得最高谁获胜。
当然，最终的获胜者要综合三项成绩，三项综合成绩的第一名的称号叫作“金龙”，第二名叫作“银龙”，第三名叫作“青龙”，第四名叫作“墨龙”，第五名叫作“灰龙”。
“五龙争锋”是武比，还有对歌比赛，是为文比，参赛者为五个村的年轻女孩子，叫作“五凤争鸣”，她们参赛的曲目必须都是自己写自己编的，优胜者和“五龙争锋”一样，除了奖金和实物奖励之外，也是可以获得五个荣誉称号，分别是：金凤、银凤、青凤、墨凤和灰凤。
李兰芳想要参加五凤争鸣，苦于没有曲目，自己在屋里苦苦思索，想要写出一首歌来，但是，这谈何容易。
院子里，赵云飞和韩拓两人在树上挂了一块木板，木板上用白粉笔画了个圆圈，这就是箭靶子了，两人轮流的开弓放箭，随时交流射箭经验，这样练了一个多小时，两人都有一些进步。
小吉也不看动画片了，坐在小板凳上，看哥哥们练射箭。
练完射箭，两人开始练摔跤。
赵云飞和韩拓都把上衣脱了，光着膀子，你来我往的交手。
李兰芳见他俩在外面摔上了，她自己也不写歌了，搬了个小板凳和小吉一起看热闹。
韩拓鼓起腮帮子来，一个饿虎扑食。
赵云飞往旁边一闪，轻轻躲过。
韩拓弯腰要抱赵云飞的双腿，赵云飞双手按住韩拓的肩膀，一个鹞子翻身，跳到韩拓背后。
李兰芳和小吉看得眉花眼笑，连早上没吃饭的事情都给忘了。
摔了几个回合，韩拓已是累得呼呼喘气，满头大汗，身上全都是土。
再看赵云飞，气定神闲，就跟没那么回事一样。
到了中午，赵云飞将昨天的剩烙饼切成了饼丝，炒了一锅香喷喷的炒饼，大家一起吃了。
吃饱了饭，韩拓就不想动了，哭着喊着要睡午觉，赵云飞说什么也不答应，和李兰芳一起硬把韩拓拉到院子里，仍是先练射箭，再练摔跤。
这一天，韩拓是苦不堪言。
次日，除了练习射箭和摔跤，又增加了几个项目，这几个项目都是赵云飞经过深思熟虑后才决定练习的。
第一个是往返跑，从院子北头跑到院子南头，双手一按墙，迅速转身往回跑。通过往返跑的练习，能够增加体能和身体的灵活程度。
第二个是练习手腕的力量，单手握住铁锨把，用手腕的力量将铁锨翘起。这个项目看起来容易，做起来难，先开始，韩拓连一次都做不了。
第三个是练习小腿肌肉，方法是单腿站立，用力提起后脚跟，两条腿换着做。韩拓练了没有一会儿，小腿肚子就变得邦邦硬，疼得他连路都快走不了了。
第四个是练习大腿肌肉，方法是双手平伸，抬起一条腿来，用一条腿下蹲，再起立。动作虽然简单，但对于像韩拓这样的没有经过训练的人来说，要想完成这个动作，难度也是非常的大。
一天下来，韩拓对于参加五龙争锋大赛这个决定，肠子都悔青了。
然而现在已是箭在弦上，不得不发，想要后退，门儿都没有，别说赵云飞不答应，就连李兰芳都不会答应的。
平时睡懒觉能睡到日上三竿的韩拓，此时才知道赵云飞打起架来为什么这么厉害，原来都是暗中下的苦功。
韩拓不知道的是，赵云飞还有更高难度的训练方法没拿出来呢，例如爬树、单手倒立，只是他见韩拓累得直叫妈，看样子实在是有些撑不住了，就没让他练这个。