第29章:背熊
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李良又在沙发上睡下了。
特训开始了。囧囧发现,李良今天的状态,简直可以用异常神勇来形容。
他精神抖擞,脚上的感觉简直不能再出色,左脚点球射门训练弹无虚发,势如破竹;左脚停球训练也趁势完成了破蛋,陆陆续续又拿下了成功完成100组的成绩;趁着气贯长虹般的火热脚感,他信心十足的第一次成功完成了一组盘带进阶训练!
直到他中途被筱雨叫醒的时候,已经顺利完成了50组盘带进阶。
筱雨抱歉的告诉他,哥哥又喝多了,已经被送到小区门口了。李良二话不说,起来和筱雨一起下楼去接。
不知道非洲熊是怎么回来的,等李良和筱雨看见他时,他正抱着路灯杆子,坐在地上已经睡着了。
这么晚再也找不到帮手。李良几番艰难的尝试,直到满头大汗,使出了吃奶的劲,终于把非洲熊背了起来。
可是,非洲熊实在是太重了,加上醉的失去了意识,像一滩泥似的,重兴飘忽不定,即使有筱雨帮忙,也让李良觉得,光是能站住都已经远远超过自己的极限了。
李良的体重远远逊于非洲熊,他的双腿已经开始发抖,他觉得自己今天晚上要是能把非洲熊背回去,真可以算得上是创造奇迹了。
好在看似弱不禁风的筱雨帮了大忙.不知道她是真的天生神力,还是有着惊人的意志。李良可以感觉到,筱雨帮自己分担了很大一部分负荷。
他感觉自己摇摇欲坠,需要调动起全身的肌肉来完成这个艰巨的挑战。他开始胆战心惊的一点一点的挪动着双腿,生怕一不小心,就被带倒在地上。
就这样,在秋夜的寒风里,李良背着非洲熊,筱雨在背后扶着。他们像是慢动作一样,几乎是走一步就要停下来调整一分钟,然后继续前进。
就这样,折腾到快天亮,终于把非洲熊成功的扛回了家里。
李良栽倒在了沙发上,马上就扯起了呼噜。到了诺坎普他都觉得浑身都还在发抖,根本没有缓过来。
结果他状态一落千丈,特训到最后,连颠球都最多只能到20多个就坚持不下去了,双腿像灌了铅一样,异常沉重。
周日,在妹妹的监督下,非洲熊总算没有出去喝酒。李良松了一口气,终于在没有打扰的情况下完成了惯常的特训。
筱雨告诉了哥哥自己要暂时离开的消息。结果非洲熊在她离开之前都非常安分。
日子过得一切如常,波澜不惊。
筱雨刚走,非洲熊简直就是猛虎归山、蛟龙入海了一般。此后,他又恢复了夜夜笙歌的状态。
于是,李良经常从睡梦中被电话惊醒。然后不得不只身一人,每次都把烂醉如泥的非洲熊背回家。
要帮着这个巨人躺好,再倒一大杯水放在床头柜上,然后再给筱雨发条微信:“雄哥已经睡了,一切安好,勿念”,才算完事。
好在都是在深夜,不至于让老邻居们看见。不然,每天背着一个醉酒的大汉,一摇三晃鬼鬼祟祟的上楼回家,画面真是太美,李良自己都不敢看。
起初,夜里只要来这么一回,精疲力竭的李良特训的效果肯定大打折扣。结果这一周直到周五,左脚点球射门训练累计只完成了3000组;左脚停球训练只完成了2000组;盘带进阶更可怜,才完成了800组。
李良欲哭无泪,这样下去,他真的担心自己还能不能活到明年的这个时候了。
到了周末,他犹豫再三,还是回绝了黑子踢球的邀请,想专心在家补觉——他要补拉下的特训进度。训练质量低下,贸然参加实战非但不会涨总评值,还浪费宝贵的时间,肯定事倍功半。
尽管郁闷,可从筱雨走后第二个星期开始,李良渐渐接受了每天夜里都要背熊的现实。
他真心的愿意为筱雨多做些事情,好多分担一些这个坚强的小女人的压力。而且,李良是个信守承诺的人,哪怕吃再多的苦,答应别人的事,他也一定会竭尽全力。
然而,意外的是,从一开始的摇摇欲坠,到最近,他已经可以稳稳的把非洲熊背起来了。
不光是这样。他的这段固定路程里,中间停顿的次数越来越少,直到一口气可以把非洲熊背到家里,妥妥的放在床上。而且,他惊喜的发现,背完熊后,特训的状态也终于恢复如常了。
他感觉到非洲熊的体重没有一开始那么让人生无可恋了。这可不行,李良暗想,可不能把非洲熊给饿瘦了。
于是,之后他每天都给非洲熊留下多一倍的早饭;中午也尽量给非洲熊叫分量更足,营养更丰富的外卖。
这个周末,李良还是没有去黑子他们学校踢球。他争分夺秒的特训,终于在筱雨走后的第三周,完成了左脚点球射门和左脚停球的大半进度;盘带进阶练习,也完成了5000组;颠球练习也终于突破历史性了5000大关。
周二,非洲熊终于忍无可忍,提出了抗议。他不满的说道,良子,你准备把我当猪养吗?筱雨走了15天,我长了15斤,你到底要干啥?!别让我吃那么多行不行?
李良更加困惑了。这周开始,背非洲熊的时候,他发现自己已经可以健步如飞了。上楼,放熊到床上,感觉就像给饮水机换水一样轻松。
而且,他是发现非洲熊越来越胖了,脸像打气了一样,越来越圆。难道说,自己的力气变大了?
接下来,又接连发生了许多出乎预料的事,印证了他的猜测。
在公司,他在天台上发现,自己的弹跳也有了惊人的突破。自己居然也可以原地摸框,助跑抓框了!和之前的那位比自己高5厘米的弹跳达人,已经不相上下了。
他在健身房的训练中,力量突然开始快速提高。在力量器械区,他开始感觉负重总是不够。每两天,他就要换更大的负重。
这件事迅速引起了周围健身爱好者们的注意。渐渐的,李良成了这里的名人,每次练习时总有不少人在盯着他。
终于有一天,让他震惊的事发生了。
筱雨走后第三周的周五,李良在健身房,又和往常一样练到了最后。大厅里空无一人了,他才在保洁大姐的催促下,最后一个走回了更衣室。
一进门,他就愣住了。
平日里经常遇见的几个私教,都坐在存包柜子下的长凳上,正虎视眈眈的注视着他。
坐在他们中间的一个大块头,像是这群教练的老大。他盯着李良,慢慢的从口袋里拿出来一盒烟。马上旁边就有一个年轻的教练恭恭敬敬的接过烟盒,熟练的拆开,顶出来了一支烟,双手举到了老大的面前。另外一个教练弯着腰举起个打火机,“咔哒”一声,点上了火。
李良又在沙发上睡下了。
特训开始了。囧囧发现,李良今天的状态,简直可以用异常神勇来形容。
他精神抖擞,脚上的感觉简直不能再出色,左脚点球射门训练弹无虚发,势如破竹;左脚停球训练也趁势完成了破蛋,陆陆续续又拿下了成功完成100组的成绩;趁着气贯长虹般的火热脚感,他信心十足的第一次成功完成了一组盘带进阶训练!
直到他中途被筱雨叫醒的时候,已经顺利完成了50组盘带进阶。
筱雨抱歉的告诉他,哥哥又喝多了,已经被送到小区门口了。李良二话不说,起来和筱雨一起下楼去接。
不知道非洲熊是怎么回来的,等李良和筱雨看见他时,他正抱着路灯杆子,坐在地上已经睡着了。
这么晚再也找不到帮手。李良几番艰难的尝试,直到满头大汗,使出了吃奶的劲,终于把非洲熊背了起来。
可是,非洲熊实在是太重了,加上醉的失去了意识,像一滩泥似的,重兴飘忽不定,即使有筱雨帮忙,也让李良觉得,光是能站住都已经远远超过自己的极限了。
李良的体重远远逊于非洲熊,他的双腿已经开始发抖,他觉得自己今天晚上要是能把非洲熊背回去,真可以算得上是创造奇迹了。
好在看似弱不禁风的筱雨帮了大忙.不知道她是真的天生神力,还是有着惊人的意志。李良可以感觉到,筱雨帮自己分担了很大一部分负荷。
他感觉自己摇摇欲坠,需要调动起全身的肌肉来完成这个艰巨的挑战。他开始胆战心惊的一点一点的挪动着双腿,生怕一不小心,就被带倒在地上。
就这样,在秋夜的寒风里,李良背着非洲熊,筱雨在背后扶着。他们像是慢动作一样,几乎是走一步就要停下来调整一分钟,然后继续前进。
就这样,折腾到快天亮,终于把非洲熊成功的扛回了家里。
李良栽倒在了沙发上,马上就扯起了呼噜。到了诺坎普他都觉得浑身都还在发抖,根本没有缓过来。
结果他状态一落千丈,特训到最后,连颠球都最多只能到20多个就坚持不下去了,双腿像灌了铅一样,异常沉重。
周日,在妹妹的监督下,非洲熊总算没有出去喝酒。李良松了一口气,终于在没有打扰的情况下完成了惯常的特训。
筱雨告诉了哥哥自己要暂时离开的消息。结果非洲熊在她离开之前都非常安分。
日子过得一切如常,波澜不惊。
筱雨刚走,非洲熊简直就是猛虎归山、蛟龙入海了一般。此后,他又恢复了夜夜笙歌的状态。
于是,李良经常从睡梦中被电话惊醒。然后不得不只身一人,每次都把烂醉如泥的非洲熊背回家。
要帮着这个巨人躺好,再倒一大杯水放在床头柜上,然后再给筱雨发条微信:“雄哥已经睡了,一切安好,勿念”,才算完事。
好在都是在深夜,不至于让老邻居们看见。不然,每天背着一个醉酒的大汉,一摇三晃鬼鬼祟祟的上楼回家,画面真是太美,李良自己都不敢看。
起初,夜里只要来这么一回,精疲力竭的李良特训的效果肯定大打折扣。结果这一周直到周五,左脚点球射门训练累计只完成了3000组;左脚停球训练只完成了2000组;盘带进阶更可怜,才完成了800组。
李良欲哭无泪,这样下去,他真的担心自己还能不能活到明年的这个时候了。
到了周末,他犹豫再三,还是回绝了黑子踢球的邀请,想专心在家补觉——他要补拉下的特训进度。训练质量低下,贸然参加实战非但不会涨总评值,还浪费宝贵的时间,肯定事倍功半。
尽管郁闷,可从筱雨走后第二个星期开始,李良渐渐接受了每天夜里都要背熊的现实。
他真心的愿意为筱雨多做些事情,好多分担一些这个坚强的小女人的压力。而且,李良是个信守承诺的人,哪怕吃再多的苦,答应别人的事,他也一定会竭尽全力。
然而,意外的是,从一开始的摇摇欲坠,到最近,他已经可以稳稳的把非洲熊背起来了。
不光是这样。他的这段固定路程里,中间停顿的次数越来越少,直到一口气可以把非洲熊背到家里,妥妥的放在床上。而且,他惊喜的发现,背完熊后,特训的状态也终于恢复如常了。
他感觉到非洲熊的体重没有一开始那么让人生无可恋了。这可不行,李良暗想,可不能把非洲熊给饿瘦了。
于是,之后他每天都给非洲熊留下多一倍的早饭;中午也尽量给非洲熊叫分量更足,营养更丰富的外卖。
这个周末,李良还是没有去黑子他们学校踢球。他争分夺秒的特训,终于在筱雨走后的第三周,完成了左脚点球射门和左脚停球的大半进度;盘带进阶练习,也完成了5000组;颠球练习也终于突破历史性了5000大关。
周二,非洲熊终于忍无可忍,提出了抗议。他不满的说道,良子,你准备把我当猪养吗?筱雨走了15天,我长了15斤,你到底要干啥?!别让我吃那么多行不行?
李良更加困惑了。这周开始,背非洲熊的时候,他发现自己已经可以健步如飞了。上楼,放熊到床上,感觉就像给饮水机换水一样轻松。
而且,他是发现非洲熊越来越胖了,脸像打气了一样,越来越圆。难道说,自己的力气变大了?
接下来,又接连发生了许多出乎预料的事,印证了他的猜测。
在公司,他在天台上发现,自己的弹跳也有了惊人的突破。自己居然也可以原地摸框,助跑抓框了!和之前的那位比自己高5厘米的弹跳达人,已经不相上下了。
他在健身房的训练中,力量突然开始快速提高。在力量器械区,他开始感觉负重总是不够。每两天,他就要换更大的负重。
这件事迅速引起了周围健身爱好者们的注意。渐渐的,李良成了这里的名人,每次练习时总有不少人在盯着他。
终于有一天,让他震惊的事发生了。
筱雨走后第三周的周五,李良在健身房,又和往常一样练到了最后。大厅里空无一人了,他才在保洁大姐的催促下,最后一个走回了更衣室。
一进门,他就愣住了。
平日里经常遇见的几个私教,都坐在存包柜子下的长凳上,正虎视眈眈的注视着他。
坐在他们中间的一个大块头,像是这群教练的老大。他盯着李良,慢慢的从口袋里拿出来一盒烟。马上旁边就有一个年轻的教练恭恭敬敬的接过烟盒,熟练的拆开,顶出来了一支烟,双手举到了老大的面前。另外一个教练弯着腰举起个打火机,“咔哒”一声,点上了火。