第二十九章 学以致用
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奥尼尔持球，背倚着乔尔.普尔兹比拉。普尔兹比拉用力的顶着面前这头拥有着庞大身躯的鲨鱼。
奥尼尔感觉到了背后传来的作用力，嘴角洋溢出自信的笑容，重重的拍动着皮球，撅动着硕大的臀部，一下一下的顶着普尔兹比拉。
普尔兹比拉双臂交叉，大呼喘着气，使出全身的力气，顽强的迎接着奥尼尔的攻击。看着架在奥尼尔背上的普尔兹比拉的手臂，可以轻易的看出，手臂上的青筋爆出。如同青色的小蛇盘在手臂上。随着奥尼尔的顶动，普尔兹比拉慢慢的往后退着。
普尔兹比拉就感觉自己好像在顶着一辆缓慢行驶的重型卡车，完全的难以招架！
由于背身五秒的限制，奥尼尔并没有选择将防守者顶到篮下，然后来上一记暴扣！而是脚尖轻点，肥硕的身体就像是旋起的陀螺，灵活的转身将普尔兹比拉甩在身后，轻松的将球勾进篮筐，
“看到了没？这里就是奥尼尔的背打，力量与技巧的结合！”麦克米兰坐到奥登的身边，对着奥登说着。这个潜力无穷的未来内线霸主，麦克米兰觉得自己必须要好好培养。
奥尼尔看球打进，很平常的后撤回防，只是在回防的过程中，轻瞥了下坐在场边板凳上的奥登，嘴角流出笑容。
尝到甜头的奥尼尔怎么会轻易的放过普尔兹比拉，恢复了大半体力的奥尼尔，便将仗势欺人表现的淋漓尽致。顺带着向奥登展示了自己各式各样的内线进攻技巧，空切，背打，突破。用自己势不可挡的威力，第一次告诉奥登，一个超级中锋是怎样去影响比赛！
大鲨鱼的发挥瞬间帮助热火队拉开比分，阿尔德里奇和普尔兹比拉的内线组合根本没有办法阻挡奥尼尔进球。场下的麦克米兰痛苦的揉着脑袋，眼睛不时瞟下奥登，却又快速的移开。
就在比分即将来到两位数的时候，一直沉寂的阿尔德里奇突然发挥，接连的命中中投，帮助球队支撑着进攻困难时刻。
第一节就休息了两三分钟便再次上场的奥尼尔，也就像是用尽了自己的气力，进攻端的威力大大的减弱，一度上缓解了开拓者的压力。
第一节结束，已经感觉到疲倦的奥尼尔坐到椅子上，擦着汗，大口的喝着递过来的水。
莱利看着瘫坐着的奥尼尔，眉头皱的更深，休赛期就让减肥，减肥！就是不听，现在在场上打了大半节就累成这样！“是时候要做出一些改变了！”‘神算子’莱利在心中暗暗的想到。
第二节比赛开始，第一节被禁赛了大半节的奥登，兴奋的站了起来，活动着身体。“是时候表演真正的技术了！”奥登兴奋的说道。
“是继续肘击的表演吗？说真的，你那下真是夸张！”阿尔德里奇听到后，第一个窜了出来，贱兮兮的打趣着奥登。
奥登转过头来，一把抱住阿尔德里奇，咬着牙说道：“我发现，你是不是皮又痒痒了？”看着搞怪的阿尔德里奇，奥登亮出拳头，恐吓的说道：“沙包大的拳头，看到没？”
“好了，别闹了！比赛开始了！”布兰登·罗伊打住了两人的吵闹，率先往球场上走去。
打了一整节的阿尔德里奇被教练安排休息，搭档奥登组成前场的是钱宁·弗莱，一个逐渐开发出远射技巧，努力成为高射炮的投射型内线。同时换上了贾莱特·杰克和詹姆斯·琼斯。
“奥大叔！忘了和你说了，刚刚你那样子，真的是太丑了！哈哈……哈哈哈！”阿尔德里奇夸张的笑着，毫不惧怕的吐槽着奥登的长相，气的奥登脚下一歪，差点跌到。一旁听到阿尔德里奇的话，技术台里面的工作人员也忍不住的笑了起来。
“算了，等到暂停的时候再教育他！”罗伊忍住笑，对奥登说道。
“那就让他再得意会！”奥登撇了撇嘴，突然回头瞪了下阿尔德里奇，扬了扬拳头，用口型对着阿尔德里奇说道：“小伙子，等会就让你知道花儿为什么这样红！”
“好了，比赛马上就要开始了！被强行休息大半节的奥登大帝，再次的回到了场上，不知道这一次他会给我们带来什么样的精彩表现？”
“我很期待！”巴克利笑着说道。
第二节开始，热火队球权！热火队换下了首发阵容，只留下了德怀恩·韦德在场上带领着球队。带领着以亚历山大·约翰逊和马克·布朗特以及马库斯·奎因加上多雷尔·怀特组成的第二阵容。
奎因接过布朗特的传球，悠缓的带着过了半场。没等着韦德要球，奎因就将球传了过去。还是熟悉的对位，罗伊对韦德！两支球队的核心后卫再次铆了起来！韦德没有说话，控制着球，小垫步的试探着罗伊。
忽左忽右的小试探步，让罗伊难以琢磨韦德最终的意图。到底会从哪边过？在罗伊的心里打上了一个问号。虽然之前一直在研究韦德的打法，可是那一手的欧洲步实在是难以琢磨。
很快这种纠结就没了，因为韦德给出了答案，是左！韦德右脚往左大跨一步，球已经从右手换到了左手。罗伊就等着韦德先动起来，终究是二年级的菜鸟，罗伊很给面子的往左移动。韦德迅速的收回右脚，胯下运球，标准的交叉步回到原位，往右突破而去。
面对镇守在油漆区的开拓者今年的新秀状元奥登，韦德毫不犹豫的施展出自己的成名绝技‘迷踪步’！第一步韦德双手是将球牢牢的抱紧，第二步变向，向左前方迈出一大步后起跳，腾空完成投篮。完美的躲过奥登的防守，球乖乖的落到篮筐内。
防守失败的奥登，深深的看了一眼韦德，早就知道韦德的欧洲步，华丽又犀利，今日亲眼一见却是是叼！奥登捡起地上还在弹跳的篮球，传给过来接应的贾莱特·杰克。
被迫歇了大半节的奥登，感觉自己的血液再次燃了起来，兴奋的奔跑到前场的篮下。杰克将球传给了罗伊，罗伊动了下，突然看到奥登已经挤到了油漆区的附近，正在伸手要球。
罗伊将球高吊进去，韦德在罗伊传球的同时跳了起来，企图将球拦下了。罗伊传的时候起点就比较高，让韦德的算盘落空。
内线挤着马克·布朗特的奥登，跳起来将球接了下来。可能是看过上节奥登报复莫宁下的狠手，布朗特受伤的动作倒是干净的很，只是用胸顶着奥登的后背，挤着奥登。
奥登先是试探性的顶了下布朗特，感觉到布朗特也在用力，奥登嘴角掀起兴奋的笑容。
“Great！Great！Great！”场内响起巨大且整齐的叫喊声。
“砰……”内线两人的肌肉来了个结实的碰撞，发出了沉闷的声音。没过一秒，又有一声沉闷的声音，和粗重的喘息声。奥登连续撞击两次，发现才顶开一点点的距离，不满足这样战果的奥登，决定加大力气。
“嘣……”这一次用尽全力的奥登，一下子将布朗特顶开。布朗特被顶的往后踉跄直推，最后还是没稳住身形，跌到在地。奥登岂能放过好机会，转身大踏一步，用力拔山兮气盖世的气势，将球狠狠的砸进篮筐！撞到你，再扣篮！
整个刚刚还为奥登加油的球馆，瞬间鸦雀无声。篮筐跳动的声音，通过扬声器，在球场内回荡！
PS：韦德的迷踪步，网上荡的，喜欢的可以看看，别问我科不科学，我也不知道，手动奸笑。
训练方法
1.肩绕环:由直立双臂上举开始。一臂直臂向前、向下、向后、向上划圆摆动，均以肘关节为轴。依次进行。
2.纵跳:双脚并拢手弯向上跳。
3.前后跳:双脚并拢手弯向上跳，但向前与后跳。
4.转向跳:双脚并拢手弯向上跳，但跳起后转向180度着地身体与双手要去维持平衡，可向左与向右跳。
奥尼尔持球，背倚着乔尔.普尔兹比拉。普尔兹比拉用力的顶着面前这头拥有着庞大身躯的鲨鱼。
奥尼尔感觉到了背后传来的作用力，嘴角洋溢出自信的笑容，重重的拍动着皮球，撅动着硕大的臀部，一下一下的顶着普尔兹比拉。
普尔兹比拉双臂交叉，大呼喘着气，使出全身的力气，顽强的迎接着奥尼尔的攻击。看着架在奥尼尔背上的普尔兹比拉的手臂，可以轻易的看出，手臂上的青筋爆出。如同青色的小蛇盘在手臂上。随着奥尼尔的顶动，普尔兹比拉慢慢的往后退着。
普尔兹比拉就感觉自己好像在顶着一辆缓慢行驶的重型卡车，完全的难以招架！
由于背身五秒的限制，奥尼尔并没有选择将防守者顶到篮下，然后来上一记暴扣！而是脚尖轻点，肥硕的身体就像是旋起的陀螺，灵活的转身将普尔兹比拉甩在身后，轻松的将球勾进篮筐，
“看到了没？这里就是奥尼尔的背打，力量与技巧的结合！”麦克米兰坐到奥登的身边，对着奥登说着。这个潜力无穷的未来内线霸主，麦克米兰觉得自己必须要好好培养。
奥尼尔看球打进，很平常的后撤回防，只是在回防的过程中，轻瞥了下坐在场边板凳上的奥登，嘴角流出笑容。
尝到甜头的奥尼尔怎么会轻易的放过普尔兹比拉，恢复了大半体力的奥尼尔，便将仗势欺人表现的淋漓尽致。顺带着向奥登展示了自己各式各样的内线进攻技巧，空切，背打，突破。用自己势不可挡的威力，第一次告诉奥登，一个超级中锋是怎样去影响比赛！
大鲨鱼的发挥瞬间帮助热火队拉开比分，阿尔德里奇和普尔兹比拉的内线组合根本没有办法阻挡奥尼尔进球。场下的麦克米兰痛苦的揉着脑袋，眼睛不时瞟下奥登，却又快速的移开。
就在比分即将来到两位数的时候，一直沉寂的阿尔德里奇突然发挥，接连的命中中投，帮助球队支撑着进攻困难时刻。
第一节就休息了两三分钟便再次上场的奥尼尔，也就像是用尽了自己的气力，进攻端的威力大大的减弱，一度上缓解了开拓者的压力。
第一节结束，已经感觉到疲倦的奥尼尔坐到椅子上，擦着汗，大口的喝着递过来的水。
莱利看着瘫坐着的奥尼尔，眉头皱的更深，休赛期就让减肥，减肥！就是不听，现在在场上打了大半节就累成这样！“是时候要做出一些改变了！”‘神算子’莱利在心中暗暗的想到。
第二节比赛开始，第一节被禁赛了大半节的奥登，兴奋的站了起来，活动着身体。“是时候表演真正的技术了！”奥登兴奋的说道。
“是继续肘击的表演吗？说真的，你那下真是夸张！”阿尔德里奇听到后，第一个窜了出来，贱兮兮的打趣着奥登。
奥登转过头来，一把抱住阿尔德里奇，咬着牙说道：“我发现，你是不是皮又痒痒了？”看着搞怪的阿尔德里奇，奥登亮出拳头，恐吓的说道：“沙包大的拳头，看到没？”
“好了，别闹了！比赛开始了！”布兰登·罗伊打住了两人的吵闹，率先往球场上走去。
打了一整节的阿尔德里奇被教练安排休息，搭档奥登组成前场的是钱宁·弗莱，一个逐渐开发出远射技巧，努力成为高射炮的投射型内线。同时换上了贾莱特·杰克和詹姆斯·琼斯。
“奥大叔！忘了和你说了，刚刚你那样子，真的是太丑了！哈哈……哈哈哈！”阿尔德里奇夸张的笑着，毫不惧怕的吐槽着奥登的长相，气的奥登脚下一歪，差点跌到。一旁听到阿尔德里奇的话，技术台里面的工作人员也忍不住的笑了起来。
“算了，等到暂停的时候再教育他！”罗伊忍住笑，对奥登说道。
“那就让他再得意会！”奥登撇了撇嘴，突然回头瞪了下阿尔德里奇，扬了扬拳头，用口型对着阿尔德里奇说道：“小伙子，等会就让你知道花儿为什么这样红！”
“好了，比赛马上就要开始了！被强行休息大半节的奥登大帝，再次的回到了场上，不知道这一次他会给我们带来什么样的精彩表现？”
“我很期待！”巴克利笑着说道。
第二节开始，热火队球权！热火队换下了首发阵容，只留下了德怀恩·韦德在场上带领着球队。带领着以亚历山大·约翰逊和马克·布朗特以及马库斯·奎因加上多雷尔·怀特组成的第二阵容。
奎因接过布朗特的传球，悠缓的带着过了半场。没等着韦德要球，奎因就将球传了过去。还是熟悉的对位，罗伊对韦德！两支球队的核心后卫再次铆了起来！韦德没有说话，控制着球，小垫步的试探着罗伊。
忽左忽右的小试探步，让罗伊难以琢磨韦德最终的意图。到底会从哪边过？在罗伊的心里打上了一个问号。虽然之前一直在研究韦德的打法，可是那一手的欧洲步实在是难以琢磨。
很快这种纠结就没了，因为韦德给出了答案，是左！韦德右脚往左大跨一步，球已经从右手换到了左手。罗伊就等着韦德先动起来，终究是二年级的菜鸟，罗伊很给面子的往左移动。韦德迅速的收回右脚，胯下运球，标准的交叉步回到原位，往右突破而去。
面对镇守在油漆区的开拓者今年的新秀状元奥登，韦德毫不犹豫的施展出自己的成名绝技‘迷踪步’！第一步韦德双手是将球牢牢的抱紧，第二步变向，向左前方迈出一大步后起跳，腾空完成投篮。完美的躲过奥登的防守，球乖乖的落到篮筐内。
防守失败的奥登，深深的看了一眼韦德，早就知道韦德的欧洲步，华丽又犀利，今日亲眼一见却是是叼！奥登捡起地上还在弹跳的篮球，传给过来接应的贾莱特·杰克。
被迫歇了大半节的奥登，感觉自己的血液再次燃了起来，兴奋的奔跑到前场的篮下。杰克将球传给了罗伊，罗伊动了下，突然看到奥登已经挤到了油漆区的附近，正在伸手要球。
罗伊将球高吊进去，韦德在罗伊传球的同时跳了起来，企图将球拦下了。罗伊传的时候起点就比较高，让韦德的算盘落空。
内线挤着马克·布朗特的奥登，跳起来将球接了下来。可能是看过上节奥登报复莫宁下的狠手，布朗特受伤的动作倒是干净的很，只是用胸顶着奥登的后背，挤着奥登。
奥登先是试探性的顶了下布朗特，感觉到布朗特也在用力，奥登嘴角掀起兴奋的笑容。
“Great！Great！Great！”场内响起巨大且整齐的叫喊声。
“砰……”内线两人的肌肉来了个结实的碰撞，发出了沉闷的声音。没过一秒，又有一声沉闷的声音，和粗重的喘息声。奥登连续撞击两次，发现才顶开一点点的距离，不满足这样战果的奥登，决定加大力气。
“嘣……”这一次用尽全力的奥登，一下子将布朗特顶开。布朗特被顶的往后踉跄直推，最后还是没稳住身形，跌到在地。奥登岂能放过好机会，转身大踏一步，用力拔山兮气盖世的气势，将球狠狠的砸进篮筐！撞到你，再扣篮！
整个刚刚还为奥登加油的球馆，瞬间鸦雀无声。篮筐跳动的声音，通过扬声器，在球场内回荡！
PS：韦德的迷踪步，网上荡的，喜欢的可以看看，别问我科不科学，我也不知道，手动奸笑。
训练方法
1.肩绕环:由直立双臂上举开始。一臂直臂向前、向下、向后、向上划圆摆动，均以肘关节为轴。依次进行。
2.纵跳:双脚并拢手弯向上跳。
3.前后跳:双脚并拢手弯向上跳，但向前与后跳。
4.转向跳:双脚并拢手弯向上跳，但跳起后转向180度着地身体与双手要去维持平衡，可向左与向右跳。