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第六十六章 控制肌肉

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    再者,清水门的地址也变了。

    他们搬离了原来那个山洞聚集地,而选择了青水观与云天观之间的一处山脉,作为新宗门的所在。

    因着宗门正在新建阶段,是以每个清水门内的成员,都在热火朝天地忙活着。

    下到只有人灵境一层的外门小弟子,上到掌门、各位长老,皆投入到了新宗门的建设当中。

    不管是建房子、埋灵脉、布结界,还是职位设计、机构划分、招收新弟子、移栽灵植,以及整理从之前苍玄宗带来的玉简、丹药、法器、丹炉、灵禽灵兽等物什,都有条不紊地进行着。

    这就需要清水门的每个人一起努力才能做到了。

    所以秦镜语自三天前醒来之后,也就统共见过谷金莲与殷启舟两次。

    第一次,是他俩估摸着她快醒了,专门过来探望她,并给她更换新药的。

    第二次,是应她的要求,特地跑来给她送启蒙书籍、笔墨纸砚,以及成为灵植夫所需要的一整套农具的。

    这两次的匆匆见面,秦镜语虽与他们没有过多的交谈,但她还是从中感受到了些许威严与庄重。

    尤其是谷金莲。

    她的变化,可以说是颠覆性的。

    抛却了之前的恋爱脑与傻白甜,再加上整体装扮的彻底改变,其整个人宛若神人一般,光彩夺目得很。

    不论是靓丽的外在,亦或者厚重而又沉稳的内在,都让谷金莲变得比以前更有魅力了。

    当时秦镜语在第一次见到对方时,就被其迷人的外表与独特的气度给震惊住了。

    她就像是没见过世面的人一样,大张着嘴巴,久久不能合拢。

    为此还被殷启舟冷嘲热讽了好几句。

    因着她的过度反应,小婢女还以为她是同道中人,甚至还跟她分享了不少谷长老的八卦。

    听说门内好多男弟子、女弟子都对谷长老有意思。

    经常她出现在哪里,哪里的活计便最早干完。

    原因无他,乃是因为那些弟子们均想在谷长老面前展示一番超强的能力,好得到她的认可。

    为此掌门还专门设立了礼祠殿,并任命谷长老为礼祠殿的掌殿长老,专司外宾接待、宗门宣传、礼仪祭祀等事宜。

    秦镜语听完小婢女的这一番话后,震惊得下巴都脱臼了。

    果然啊果然,小姐姐要是帅起来,那就没男人什么事了。

    ……

    八卦完谷金莲,秦镜语稍稍躺了一会儿,便拿起香几上的启蒙书籍,开始认起字来了。

    就像外国人学华夏汉字一般,她需要将类似于偏旁部首、笔划组成、简单的字先学会了后,才能去学其他复杂的字词、句子、文章。

    不过,不知是不是她最近吃的灵丹妙药里有增强人记忆力的成分,她只将全书细细读了一遍,那些基本部首、笔划和所有的字,便被她完全弄清楚了。

    “这么快就记住了?我什么时候这么厉害了?”秦镜语感觉很不可思议,于是便闭上眼,开始回想。

    这一回想,便悄然过去了半个时辰。

    等她再次睁眼的时候,数本书中的内容早已像放电影似的,全部在她眼前放完了。

    为了确定所记忆的内容无误,她还特意翻了翻书,将脑海中的与书中的比对了一番,结果自然没有一丝谬误。

    “竟然是真的?我真的过目不忘了!”秦镜语呆呆地看着角落里的水漏壶,直至其慢慢滴下了数十滴水,才缓缓回过神来。

    “真好!”秦镜语喃喃自语道。

    既然字已学会,秦镜语也不浪费时间,当即便将炼体第一层中那些不清楚含义的字词单独拎出来,开始慢慢解读其中所蕴含的道义。

    随着时间一点一点过去,等到小婢女来送午膳的时候,她已将炼体术第一层参悟了个七七八八。

    “啊~”秦镜语伸了个大大的懒腰,顺便瞄了一眼漏壶,“午时了啊!”

    的确是有点儿饿了。

    但她还想在吃饭前整体感悟一番炼体术第一层,遂迈下床,使劲拉伸了几下,并灌了一大杯灵泉水,于是饥饿感便消散了些许。

    她学着岁老仙的样子,趺坐在床,慢慢放松身体、放缓呼吸。

    等进入心神合一的境界后,她便开始默默背诵炼体术第一层——炼肉。

    前几遍没有什么特殊感受,就是功法内容更熟悉了,几乎不用过脑,便能脱口而出。

    但到第七遍的时候,秦镜语赫然发现,她竟能稍稍控制身体最外层部位的肌肉力量——尽管她现在没有多少肌肉,但就是能控制了。

    接下来只需要按照功法上教的,慢慢由外而内,从最外层肌肉,到最内层肌肉循序渐进地操控练习着,达到自如收放肌肉力量的地步,那就算是正式踏入炼体一列了。

    之后再经过修炼,使所有肌肉形成一层膜的屏障,再到力量增加,感通大地之力为己所用,以致形成方圆一米的力域,那第一层炼肉便就炼成了。

    因着修炼最忌操之过急,是以秦镜语在能控制最外层肌肉力量的时候,便停止了打坐。

    她将尚未凉透的饭慢慢咀嚼着吃完后,小憩了一刻钟后,便又继续开始打坐。

    打坐了两个时辰左右,她又下床做了做热身运动,之后便在屋子里跑起了步。

    这是她午睡前便做出的决定。

    她打算在正式踏上炼体一途之前便打好所有基础。

    而这基础中最关键的一步便是先天体力必须充足。

    尽管岁老仙传授给她的这部炼体术,比之正宗体修的炼体术,多了一丝女性特色,但对修炼之人的体力要求也是很高的。

    再加上她之前在华夏时的体育成绩一向不好,所以她若想将这部上古时期的炼体术修炼至大成,必须付出更多的心血才成。

    除却速度、耐力方面的锻炼,秦镜语还粗粗规划出了有关爆发力、反应力、力量这三方面的训练。

    不过,鉴于她大病刚愈,且又好长时间没锻炼过了,所以她这次打算先训练耐力与力量——

    有氧跑步与举小木凳。

    她都想好了,先慢慢跑,等适应了跑步的节奏后,再加快速度与难度。

    这样循序渐进着,不容易出问题。

    所以第一次跑步,秦镜语只跑了十分钟便停下了。

    之后,她又将脚放在床架上,拉了拉筋。

    拉完筋,又举了举看起来有两斤左右的木凳三十下,便又到晚膳时间了。