第109章 俯卧撑是锻体之法!
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“小程，咋滴不习惯吗！”
“要不以后你就回去睡吧！”
苏晨看着无精打采的程处默说道。
苏晨以为程处默是在这里睡不习惯。
“不不不，先生我就在这里睡！”
程处默头摇的和拨浪鼓一样！
要是让李二知道他看书，被先生给赶回去去了！
陛下可饶不了我啊！
李二可是让他日夜守在他的身边啊！
苏晨一听，也没有办法呆着程处默走向前院！
每天醒过来苏晨就要去给小朋友们讲故事！
苏晨打开屋门，就看到外面已经坐满了了小孩子，都是特意来听苏晨讲故事的！
看到苏晨走了出来，每个孩子脸上都是带着无比兴奋的表情！
“先生出来了！”
“先生今天讲啥故事啊！”
一帮孩子吱吱呀呀的说道，在苏晨这里听的故事，让他们知道了外面的世界有多精彩！
“今天啊，今天我们讲亮剑！”
苏晨看着孩子们说道，是时候给他们培养家国情怀了！
“亮剑？！”
孩子们瞪大了眼睛！
仔细的听着，生怕露掉一个字！
苏晨缓缓开口说道！
“传说啊，有一个和咱们大唐一样的地方，遭受到了别国的入侵，整个国家支离破碎…”
苏晨慢慢讲出故事的背景！
程处默听完脸上的带着愤怒的表情，他本来是一名军人！
听说国家被入侵，自己心中无比愤慨！
“这帮叫做小鬼子的东西也太坏了！”
“是啊，小鬼子都该死！”
“简直不是人！”
孩子们听了也都是义愤填膺！
对于小鬼子屠杀华国人的做法感到震惊！
苏晨接着说出主人公李云龙！
“这李云龙真是我辈军人典范！”
程处默听着苏晨说的，心中想到！
孩子们也是聚精会神的听着！
不一会，苏晨就把亮剑前半场的故事给孩子们讲完了！
“苏先生，这个山本真的这么厉害？！”
“山本再厉害他也打不过李云龙啊，李云龙可是主角！”
一个孩子反驳到，他已经知道苏晨的套路了！
主角永远是最厉害的！
山本这种人开起来就像是主角的踏脚石！
“行了，行了，今天的故事就讲到这里了！”
苏晨收拾收拾准备去吃饭！
这时候小孩子们突然开口了！
“先生，还没有讲完呢！”
：是啊，再讲一会吧！
每个孩子都带着渴望的眼神看着苏晨，他们非常想要知道后续的剧情！
“哦？这样吧！”
苏晨停下脚步！
“谁能做二十个俯卧撑我就接着讲！”
孩子们一听都是普通白日见鬼！
：什么？！二十个俯卧撑？！
“我们最多的也才做了十多个啊！”
孩子们都是哭着脸，这个任务太难了！
“俯卧撑？！”
听到苏晨的话，程处默也是非常想要知道后续的剧情！
“苏先生，我来试试这俯卧撑！”
程处默自告奋勇的说道！
“你？！你都这么大了，最便宜要做五十个才行啊！”
苏晨看着精壮的程处默说道！
程处默点头！
“来，我给你演示一下，要是你能坐下来我就接着讲！”
说完，苏晨爬到地上，规规矩矩的做了一个十分标准的俯卧撑！
看到苏晨做的俯卧撑！
程处默脸上虽然没有什么变化，但是心中已经认为自己赢定了！
这有何难，不就是趴在地上动吗！
这玩意不是是个人就会吗？！
我堂堂金吾卫首领做这个还不是手到擒来！
程处默压根没有把这俯卧撑当做是！
太简单了！
这亮剑后面的故事我听定了！
程处默直接趴在地上开始做起来俯卧撑！
刚刚做完第一个！
苏晨的声音就从后面传来！
“屁股太高了！”
“不算！”
程处默咬牙切齿，这俯卧撑做起来怎么不像刚才看起来那么简单呢！
程处默又做了一个，感觉胳膊无比酸胀！
不过他还能咬牙坚持下来！
旁边的小朋友也在给他加油打气！
“加油啊，你是最厉害的！”
“你一定能成功的！”
程处默听到鼓励心头大震，又开始做了起来！
“二十八！”
“二十九！”
“三十！”
“太棒了！”
孩子们看到程处默已经做了三十个了，心中都是十分开心，觉得故事肯定听定了！
可是，程处默的状态就不是那么好了！
现在本来就是夏天，天气十分闷热！
再加上程处默一直运动，整个人脸上全都是豆大的汗珠！
密密麻麻，留在地上！
他整个人的胳膊都在打颤！
砰！
程处默的身躯一下子爬到了地上，五十个俯卧撑他才做了三十个就坚持不住了！
“不行了，先生，这俯卧撑也太难了！”
程处默从地上爬了起来，感觉自己的胳膊都不是自己的了！
“怎么样，这俯卧撑不是那么简单的吧！”
苏晨笑着开口！
“这俯卧撑可是增强体质的好法子，我们每个人都是坚持训练啊！”
苏晨对着小朋友门外也说到！
突然，程处默好似想到了什么，倒吸一口凉气！
“先生，这俯卧撑莫非就是传说之中的锻体之法？！”
程处默激动的看着苏晨说道！
“俯卧撑当然是锻体之法了！”
苏晨给予肯定的回到！
程处默整个人都是震惊的说不出话来！
锻体之法，传说大秦的铁鹰锐士就是用锻体之法训练出来的无双精锐！
这自古以来就是不传之法！
所向披靡，战无不胜！
现如今，大唐的军士训练项目十分简单！
如果能把这锻体之法在军中推广开来，那对于军队是多么大的提升！
程处默心中掀起惊涛骇浪！
作为一名军人，他自然知道这锻体之法的珍贵之处！
必要要把这锻体之法告诉陛下，在军中推广开来！
程处默声音颤抖的问道！
“先生，这锻体之法还有没有别的了！”
“不瞒先生，我这辈子最大的梦想就是能上战场杀敌，这锻体之法对于我来说十分重要，还请先生再传授我一些锻体法门！”
程处默说完直接跪在地上脸上带着渴望无比的表情！
这锻体之法他一定要全部学会，到时候大唐的军士将会强大的什么的程度！
“小程，咋滴不习惯吗！”
“要不以后你就回去睡吧！”
苏晨看着无精打采的程处默说道。
苏晨以为程处默是在这里睡不习惯。
“不不不，先生我就在这里睡！”
程处默头摇的和拨浪鼓一样！
要是让李二知道他看书，被先生给赶回去去了！
陛下可饶不了我啊！
李二可是让他日夜守在他的身边啊！
苏晨一听，也没有办法呆着程处默走向前院！
每天醒过来苏晨就要去给小朋友们讲故事！
苏晨打开屋门，就看到外面已经坐满了了小孩子，都是特意来听苏晨讲故事的！
看到苏晨走了出来，每个孩子脸上都是带着无比兴奋的表情！
“先生出来了！”
“先生今天讲啥故事啊！”
一帮孩子吱吱呀呀的说道，在苏晨这里听的故事，让他们知道了外面的世界有多精彩！
“今天啊，今天我们讲亮剑！”
苏晨看着孩子们说道，是时候给他们培养家国情怀了！
“亮剑？！”
孩子们瞪大了眼睛！
仔细的听着，生怕露掉一个字！
苏晨缓缓开口说道！
“传说啊，有一个和咱们大唐一样的地方，遭受到了别国的入侵，整个国家支离破碎…”
苏晨慢慢讲出故事的背景！
程处默听完脸上的带着愤怒的表情，他本来是一名军人！
听说国家被入侵，自己心中无比愤慨！
“这帮叫做小鬼子的东西也太坏了！”
“是啊，小鬼子都该死！”
“简直不是人！”
孩子们听了也都是义愤填膺！
对于小鬼子屠杀华国人的做法感到震惊！
苏晨接着说出主人公李云龙！
“这李云龙真是我辈军人典范！”
程处默听着苏晨说的，心中想到！
孩子们也是聚精会神的听着！
不一会，苏晨就把亮剑前半场的故事给孩子们讲完了！
“苏先生，这个山本真的这么厉害？！”
“山本再厉害他也打不过李云龙啊，李云龙可是主角！”
一个孩子反驳到，他已经知道苏晨的套路了！
主角永远是最厉害的！
山本这种人开起来就像是主角的踏脚石！
“行了，行了，今天的故事就讲到这里了！”
苏晨收拾收拾准备去吃饭！
这时候小孩子们突然开口了！
“先生，还没有讲完呢！”
：是啊，再讲一会吧！
每个孩子都带着渴望的眼神看着苏晨，他们非常想要知道后续的剧情！
“哦？这样吧！”
苏晨停下脚步！
“谁能做二十个俯卧撑我就接着讲！”
孩子们一听都是普通白日见鬼！
：什么？！二十个俯卧撑？！
“我们最多的也才做了十多个啊！”
孩子们都是哭着脸，这个任务太难了！
“俯卧撑？！”
听到苏晨的话，程处默也是非常想要知道后续的剧情！
“苏先生，我来试试这俯卧撑！”
程处默自告奋勇的说道！
“你？！你都这么大了，最便宜要做五十个才行啊！”
苏晨看着精壮的程处默说道！
程处默点头！
“来，我给你演示一下，要是你能坐下来我就接着讲！”
说完，苏晨爬到地上，规规矩矩的做了一个十分标准的俯卧撑！
看到苏晨做的俯卧撑！
程处默脸上虽然没有什么变化，但是心中已经认为自己赢定了！
这有何难，不就是趴在地上动吗！
这玩意不是是个人就会吗？！
我堂堂金吾卫首领做这个还不是手到擒来！
程处默压根没有把这俯卧撑当做是！
太简单了！
这亮剑后面的故事我听定了！
程处默直接趴在地上开始做起来俯卧撑！
刚刚做完第一个！
苏晨的声音就从后面传来！
“屁股太高了！”
“不算！”
程处默咬牙切齿，这俯卧撑做起来怎么不像刚才看起来那么简单呢！
程处默又做了一个，感觉胳膊无比酸胀！
不过他还能咬牙坚持下来！
旁边的小朋友也在给他加油打气！
“加油啊，你是最厉害的！”
“你一定能成功的！”
程处默听到鼓励心头大震，又开始做了起来！
“二十八！”
“二十九！”
“三十！”
“太棒了！”
孩子们看到程处默已经做了三十个了，心中都是十分开心，觉得故事肯定听定了！
可是，程处默的状态就不是那么好了！
现在本来就是夏天，天气十分闷热！
再加上程处默一直运动，整个人脸上全都是豆大的汗珠！
密密麻麻，留在地上！
他整个人的胳膊都在打颤！
砰！
程处默的身躯一下子爬到了地上，五十个俯卧撑他才做了三十个就坚持不住了！
“不行了，先生，这俯卧撑也太难了！”
程处默从地上爬了起来，感觉自己的胳膊都不是自己的了！
“怎么样，这俯卧撑不是那么简单的吧！”
苏晨笑着开口！
“这俯卧撑可是增强体质的好法子，我们每个人都是坚持训练啊！”
苏晨对着小朋友门外也说到！
突然，程处默好似想到了什么，倒吸一口凉气！
“先生，这俯卧撑莫非就是传说之中的锻体之法？！”
程处默激动的看着苏晨说道！
“俯卧撑当然是锻体之法了！”
苏晨给予肯定的回到！
程处默整个人都是震惊的说不出话来！
锻体之法，传说大秦的铁鹰锐士就是用锻体之法训练出来的无双精锐！
这自古以来就是不传之法！
所向披靡，战无不胜！
现如今，大唐的军士训练项目十分简单！
如果能把这锻体之法在军中推广开来，那对于军队是多么大的提升！
程处默心中掀起惊涛骇浪！
作为一名军人，他自然知道这锻体之法的珍贵之处！
必要要把这锻体之法告诉陛下，在军中推广开来！
程处默声音颤抖的问道！
“先生，这锻体之法还有没有别的了！”
“不瞒先生，我这辈子最大的梦想就是能上战场杀敌，这锻体之法对于我来说十分重要，还请先生再传授我一些锻体法门！”
程处默说完直接跪在地上脸上带着渴望无比的表情！
这锻体之法他一定要全部学会，到时候大唐的军士将会强大的什么的程度！