第91章、诚心交流，开辟中丹田
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第91章、诚心交流，开辟中丹田
治疗俞岱岩，对于李书成来说并不是棘手之事，现在更是不用怎么动手，早晚各一次换药的时候检查一下碎骨是否移位就可以。
其余时间，就悠闲地和张三丰交流。从最开始的扎马步开始，到打破玄关成就先天，从招式的快准狠到意境的威力，两大宗师级人物一一梳理开来，倒是整理出了一套完整的修炼之法。而李书成提出的对身体的强化，包括锻炼内脏之法的虎豹雷音，让张三丰眼前一亮，心里隐隐有了创武功的新方向。
他的武功，虽然有一些参考，但是都是自己一步步走出来的，比如说武当九阳功，当年他师父临死传功，他由于年纪太小，没记住多少，全凭自己在记住的经文基础上探索出来的。比如梯云纵、武当剑法、甚至现在武当镇派功法纯阳无极功都是他自己创出来的。
张三丰之所以想要重新创一部功法，是因为他同样清楚，内功修炼太难，整个江湖中，内功深厚的武林中人并不多，一直就是修炼外功的人占绝大部分。两者都有缺点，资质合格适合修炼内功的人很少，而且修炼内功进境缓慢，战斗很难持久；修炼外功虽然进步快，也能够持久战斗，但是三四十岁巅峰时期一过，后面武力就越来越差了，甚至老了之后浑身是病。所以，此时有了李书成说出的方法，他打算将内功外功结合起来创造一部动功功法，传授给门下弟子。
张三丰去闭关创造功法，李书成无所事事地和江明月坐着品茶，莫声谷猎了只野物去和两只海雕拉关系。
“莫老七，这两只海雕可是我从小养大的，你想用食物和它们拉关系，是不可能的，别人喂的东西它们可不会吃。”李书成见莫声谷执着地举着肉条拉关系，笑着说道。
“李大侠，你就让它们吃吧。我只是带着他们玩玩，又不会害他们。”莫声谷说道。
“你如果喜欢，可以自己养啊。”李书成笑道，“不过武当是内陆，养海雕不太好，不如养金雕。金雕体型同样大，而且比这两只海雕好看。”金雕主要生活在草原上，但是南方也能见到，莫声谷当然知道。
“金雕能养吗？”莫声谷问道。
“成年金雕当然养不熟，你不会去找小金雕养吗？小金雕是能驯养的。”李书成笑道，“当年杨过夫妇带着神雕行走江湖，得到了神雕侠侣的名号。你以后带着金雕闯荡江湖，不是也能闯出个金雕侠的名号？”
“为什么是金雕侠不是神雕侠？”莫声谷不满意地说道。作为年轻人，而且是武林泰山北斗张三丰的弟子，他当然有年轻人的意气风发。
“神雕侠侣带着的雕之所以称为神雕，是因为它特殊。那只大雕站着有成年人高，体型庞大，而且能跟绝顶高手对战，所以才被称为神雕。”李书成笑道，“至于金雕，可长不到这么大。”
“世上居然有这么大的雕？要是我也有一只那多好！”莫声谷听了神往不已。
“我活了这么多年也只见过这么一只。”李书成笑道，“你就别多想了。”他上辈子听说过非洲有这么大的鸟，也是不会飞，网上有人猜测神雕就是独孤求败去那里带回来的。但是中原的海船还没有到达过非洲，他们并不知道那里有不少这么大的鸟。
“就算金雕也不能养了。”莫声谷畅想了一会儿丧气道，“我还要修炼武功呢，没时间出去抓金雕。”
李书成听了笑道：“你可以去买嘛。另外，给你个东西。”说着从怀里掏出两个小瓷瓶扔给他，“瓶子里面是我做的药丸，你和你六师兄一人一瓶。隔七天吃一次，一次吃一颗。”
“这是什么药丸？难道跟少林的大小还丹一样？”莫声谷接了瓷瓶好奇地问道。
“跟大小还丹比差多了。”李书成笑道，“一个瓶子里十颗，吃完之后能够增加三四年的功力就了不起了。不过，这东西对强健身体、增大身体力量也很有效。”
“那还是留给三师哥吧。”莫声谷听了说道。
李书成心里暗暗点头，由此可见，他们师兄弟只见感情很好。笑道：“不用，我这里还有。”
“要是五师哥在就好了。”莫声谷又说道。五师哥是他们师兄弟七人中天赋最高的，要是得到一瓶，以后肯定能达到师父那样的境界。
“各人有各人的机缘，谁叫他不在呢。”李书成笑道，“再说，当时我们可是亲眼看着他们出海的，现在谁知道他们在哪里？另外，我看天鹰教教主的女儿好像对他有点意思，说不定他回来不但有了媳妇，还有了孩子。”
“这怎么可能，天鹰教名声可不好，听说那个教主的女儿心狠手辣，我五师哥怎么可能看上她？再说，船上还有滥杀无辜的金毛狮王呢，怎么不让人担心。”莫声谷说道。
“首先，天鹰教虽然行事狠辣了一点，与一些江湖帮派有矛盾，但是在反元这方面，他们还是做得不错的。”李书成说道，“其次，金毛狮王再怎么说和殷天正同为明教护教法王，也是多年交情，一般来说是不会动殷素素的，这样有殷素素护着，你五师哥还是很安全的。”当然，这只是一般情况下，如果金毛狮王发狂，那又是另一回事了，反正两人差点就丢了小命。
没过几天，张三丰就结束了闭关创功，李书成看着开门出来的张三丰，问道：“这么快就完成了？”
张三丰笑了笑，说道：“又不是要创出什么绝世武功，哪需要多少时间。我将武当长拳和呼吸导引之法与你说的办法结合起来，重新推导是很容易的。”
说着打了一遍新的武当长拳，边打边解说，李书成越听越像内家拳。这套武功，前面一直是增强身体素质，跟外功差不多，只有达到高深处才会衍生出内力，不像华山派的《混元功》虽说也是动功，但是主要修炼的还是内力。
这套武功就很有普适性了，基本上只要身体健康的人都能修炼，不像单纯修炼内功或者外功都很注重资质，这是很了不起的。有这套武功，武当就能快速发展壮大，真正能够跟少林平起平坐，并称武林泰山北斗。
“不错不错！如果再配合能够修复强健身体的药修炼，还能加快修炼速度。”李书成赞叹道。
接下来李书成又跟张三丰交流了先天之后的修炼之法，尤其是探索出来的凝练玄关之法。“原来如此！”张三丰听了说道。他突破先天之后，前路已断，又没人可以交流，独自摸索多年，虽然在其他方面有所成就，比如壮大灵魂，他自己也总结了一套方法，但是苦于真气不足，全凭自身资质，进步很小。
“这已经是修仙手段了！”关于李书成两人探索取得的成就，张三丰感慨不已。
“谁知道呢。我们只是尽力探索，不留遗憾而已。”李书成说道。
当然，这样的交流李书成也收获不小，比如对于阴阳之道的理解。张三丰可是后来创出太极的人，对阴阳太极的理解非常深厚。
这天闲聊，说到了三大丹田。三大丹田，汉代道家就有此说法，并将之与精气神相对应，上丹田藏神，中丹田藏气，下丹田藏精。而武林中人，修炼内功，以下丹田储存内力，并不涉及中丹田和上丹田。
他们都已经知道了灵魂的存在，也许上丹田也存在，只是现在功力不足而已。由此，李书成打算试试开辟中丹田。
中丹田的位置说法不一，有的认为在巨阙穴，有的认为在神阙穴，还有的认为在膻中穴。李书成一一试过，都不对。不过他并不气馁，中丹田，那就是在人体中部，现在没事干，他干脆一个一个穴位试过去。
这天，试到胸腔内心、肺之间的一个穴位，李书成发现真元进入之后，穴位有了一点变化。虽然只是一点，但是李书成却知道，自己找到中丹田了！
继续控制真元进入穴位，穴位一点点扩大，已经有点下丹田气海的样子了，正打算继续用功，殷梨亭来叫他吃饭。话说殷梨亭和莫声谷来照料俞岱岩，但是莫声谷性格粗犷坐不住，大部分时间倒是性格内敛的殷梨亭在照顾。
“咦！今天是莫老七照顾俞老三啊！不过他粗手粗脚的，到底行不行啊？”李书成起身说道。经过这段时间的治疗，现在俞岱岩已经可以勉强动了，能够轻轻伸伸手脚，转动一下脖子。但是骨头还是脆弱，还得小心。
殷梨亭笑了笑说道：“没事，这时候他正在老老实实听三师哥教训呢，前些天他可是玩疯了。”这段时间天气不错，每天都会推俞岱岩出来晒太阳，他见莫声谷闲不住，每天完成任务似的修炼了武功，就在后山东跑西颠的撒野，今天总算逮着他了，还不得好好训斥他一番。
“这小子，我看他很适合修炼你师父刚创出来的武当长拳。”李书成笑道，“他的性格粗犷，坐不住，修炼内功可就慢了。但是他身体素质也很好，新的武当长拳又是动功，很合适他。”
第91章、诚心交流，开辟中丹田
治疗俞岱岩，对于李书成来说并不是棘手之事，现在更是不用怎么动手，早晚各一次换药的时候检查一下碎骨是否移位就可以。
其余时间，就悠闲地和张三丰交流。从最开始的扎马步开始，到打破玄关成就先天，从招式的快准狠到意境的威力，两大宗师级人物一一梳理开来，倒是整理出了一套完整的修炼之法。而李书成提出的对身体的强化，包括锻炼内脏之法的虎豹雷音，让张三丰眼前一亮，心里隐隐有了创武功的新方向。
他的武功，虽然有一些参考，但是都是自己一步步走出来的，比如说武当九阳功，当年他师父临死传功，他由于年纪太小，没记住多少，全凭自己在记住的经文基础上探索出来的。比如梯云纵、武当剑法、甚至现在武当镇派功法纯阳无极功都是他自己创出来的。
张三丰之所以想要重新创一部功法，是因为他同样清楚，内功修炼太难，整个江湖中，内功深厚的武林中人并不多，一直就是修炼外功的人占绝大部分。两者都有缺点，资质合格适合修炼内功的人很少，而且修炼内功进境缓慢，战斗很难持久；修炼外功虽然进步快，也能够持久战斗，但是三四十岁巅峰时期一过，后面武力就越来越差了，甚至老了之后浑身是病。所以，此时有了李书成说出的方法，他打算将内功外功结合起来创造一部动功功法，传授给门下弟子。
张三丰去闭关创造功法，李书成无所事事地和江明月坐着品茶，莫声谷猎了只野物去和两只海雕拉关系。
“莫老七，这两只海雕可是我从小养大的，你想用食物和它们拉关系，是不可能的，别人喂的东西它们可不会吃。”李书成见莫声谷执着地举着肉条拉关系，笑着说道。
“李大侠，你就让它们吃吧。我只是带着他们玩玩，又不会害他们。”莫声谷说道。
“你如果喜欢，可以自己养啊。”李书成笑道，“不过武当是内陆，养海雕不太好，不如养金雕。金雕体型同样大，而且比这两只海雕好看。”金雕主要生活在草原上，但是南方也能见到，莫声谷当然知道。
“金雕能养吗？”莫声谷问道。
“成年金雕当然养不熟，你不会去找小金雕养吗？小金雕是能驯养的。”李书成笑道，“当年杨过夫妇带着神雕行走江湖，得到了神雕侠侣的名号。你以后带着金雕闯荡江湖，不是也能闯出个金雕侠的名号？”
“为什么是金雕侠不是神雕侠？”莫声谷不满意地说道。作为年轻人，而且是武林泰山北斗张三丰的弟子，他当然有年轻人的意气风发。
“神雕侠侣带着的雕之所以称为神雕，是因为它特殊。那只大雕站着有成年人高，体型庞大，而且能跟绝顶高手对战，所以才被称为神雕。”李书成笑道，“至于金雕，可长不到这么大。”
“世上居然有这么大的雕？要是我也有一只那多好！”莫声谷听了神往不已。
“我活了这么多年也只见过这么一只。”李书成笑道，“你就别多想了。”他上辈子听说过非洲有这么大的鸟，也是不会飞，网上有人猜测神雕就是独孤求败去那里带回来的。但是中原的海船还没有到达过非洲，他们并不知道那里有不少这么大的鸟。
“就算金雕也不能养了。”莫声谷畅想了一会儿丧气道，“我还要修炼武功呢，没时间出去抓金雕。”
李书成听了笑道：“你可以去买嘛。另外，给你个东西。”说着从怀里掏出两个小瓷瓶扔给他，“瓶子里面是我做的药丸，你和你六师兄一人一瓶。隔七天吃一次，一次吃一颗。”
“这是什么药丸？难道跟少林的大小还丹一样？”莫声谷接了瓷瓶好奇地问道。
“跟大小还丹比差多了。”李书成笑道，“一个瓶子里十颗，吃完之后能够增加三四年的功力就了不起了。不过，这东西对强健身体、增大身体力量也很有效。”
“那还是留给三师哥吧。”莫声谷听了说道。
李书成心里暗暗点头，由此可见，他们师兄弟只见感情很好。笑道：“不用，我这里还有。”
“要是五师哥在就好了。”莫声谷又说道。五师哥是他们师兄弟七人中天赋最高的，要是得到一瓶，以后肯定能达到师父那样的境界。
“各人有各人的机缘，谁叫他不在呢。”李书成笑道，“再说，当时我们可是亲眼看着他们出海的，现在谁知道他们在哪里？另外，我看天鹰教教主的女儿好像对他有点意思，说不定他回来不但有了媳妇，还有了孩子。”
“这怎么可能，天鹰教名声可不好，听说那个教主的女儿心狠手辣，我五师哥怎么可能看上她？再说，船上还有滥杀无辜的金毛狮王呢，怎么不让人担心。”莫声谷说道。
“首先，天鹰教虽然行事狠辣了一点，与一些江湖帮派有矛盾，但是在反元这方面，他们还是做得不错的。”李书成说道，“其次，金毛狮王再怎么说和殷天正同为明教护教法王，也是多年交情，一般来说是不会动殷素素的，这样有殷素素护着，你五师哥还是很安全的。”当然，这只是一般情况下，如果金毛狮王发狂，那又是另一回事了，反正两人差点就丢了小命。
没过几天，张三丰就结束了闭关创功，李书成看着开门出来的张三丰，问道：“这么快就完成了？”
张三丰笑了笑，说道：“又不是要创出什么绝世武功，哪需要多少时间。我将武当长拳和呼吸导引之法与你说的办法结合起来，重新推导是很容易的。”
说着打了一遍新的武当长拳，边打边解说，李书成越听越像内家拳。这套武功，前面一直是增强身体素质，跟外功差不多，只有达到高深处才会衍生出内力，不像华山派的《混元功》虽说也是动功，但是主要修炼的还是内力。
这套武功就很有普适性了，基本上只要身体健康的人都能修炼，不像单纯修炼内功或者外功都很注重资质，这是很了不起的。有这套武功，武当就能快速发展壮大，真正能够跟少林平起平坐，并称武林泰山北斗。
“不错不错！如果再配合能够修复强健身体的药修炼，还能加快修炼速度。”李书成赞叹道。
接下来李书成又跟张三丰交流了先天之后的修炼之法，尤其是探索出来的凝练玄关之法。“原来如此！”张三丰听了说道。他突破先天之后，前路已断，又没人可以交流，独自摸索多年，虽然在其他方面有所成就，比如壮大灵魂，他自己也总结了一套方法，但是苦于真气不足，全凭自身资质，进步很小。
“这已经是修仙手段了！”关于李书成两人探索取得的成就，张三丰感慨不已。
“谁知道呢。我们只是尽力探索，不留遗憾而已。”李书成说道。
当然，这样的交流李书成也收获不小，比如对于阴阳之道的理解。张三丰可是后来创出太极的人，对阴阳太极的理解非常深厚。
这天闲聊，说到了三大丹田。三大丹田，汉代道家就有此说法，并将之与精气神相对应，上丹田藏神，中丹田藏气，下丹田藏精。而武林中人，修炼内功，以下丹田储存内力，并不涉及中丹田和上丹田。
他们都已经知道了灵魂的存在，也许上丹田也存在，只是现在功力不足而已。由此，李书成打算试试开辟中丹田。
中丹田的位置说法不一，有的认为在巨阙穴，有的认为在神阙穴，还有的认为在膻中穴。李书成一一试过，都不对。不过他并不气馁，中丹田，那就是在人体中部，现在没事干，他干脆一个一个穴位试过去。
这天，试到胸腔内心、肺之间的一个穴位，李书成发现真元进入之后，穴位有了一点变化。虽然只是一点，但是李书成却知道，自己找到中丹田了！
继续控制真元进入穴位，穴位一点点扩大，已经有点下丹田气海的样子了，正打算继续用功，殷梨亭来叫他吃饭。话说殷梨亭和莫声谷来照料俞岱岩，但是莫声谷性格粗犷坐不住，大部分时间倒是性格内敛的殷梨亭在照顾。
“咦！今天是莫老七照顾俞老三啊！不过他粗手粗脚的，到底行不行啊？”李书成起身说道。经过这段时间的治疗，现在俞岱岩已经可以勉强动了，能够轻轻伸伸手脚，转动一下脖子。但是骨头还是脆弱，还得小心。
殷梨亭笑了笑说道：“没事，这时候他正在老老实实听三师哥教训呢，前些天他可是玩疯了。”这段时间天气不错，每天都会推俞岱岩出来晒太阳，他见莫声谷闲不住，每天完成任务似的修炼了武功，就在后山东跑西颠的撒野，今天总算逮着他了，还不得好好训斥他一番。
“这小子，我看他很适合修炼你师父刚创出来的武当长拳。”李书成笑道，“他的性格粗犷，坐不住，修炼内功可就慢了。但是他身体素质也很好，新的武当长拳又是动功，很合适他。”