第三十二章 锤炼肉身
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“老炎，能说说你擅长什么吗？除了传功阁和爱喝酒，刚才唐管家也介绍过你，但是不够详细。”杨一凡是面带微笑着问的。
炎仙君也大大咧咧的回道，好像刚才的无礼，和暴怒没有发生过一样：“我老炎除了喜爱美酒和收集秘籍之外，还懂炼器，练丹也略懂，三味真火用的炉火纯青，还有精通训练门下弟子，在传功阁待久了，老炎我还有一双慧眼，对弟子心性状态都很有把握。”
杨一凡严肃地说道：“现在，老炎你正式成为我“时光”的传功长老，如果需要练丹，你也帮忙练一些，同时指点一下，未来我们时光的新人，用修真界的知识就行，关于仙界的事情除了你们和我，都不准透露一个字，懂么？”
说完这话，杨一凡分别的看向了包括凤颜在内的，四个有自我意识的傀儡。
杨一凡又说道：“老炎你在空余之时，还可以收集这方世界的材料来酿酒，等你重塑肉身的时候也可以尝一下，最好是能多弄点，我也尝尝，当然啦，每样给你留点，让你以后也有机会尝一下。”
老炎笑得很开心，真的是很开心，很真诚的笑了，然后拱手大声的说道：“少爷放心，这事老炎必会办得妥当，而且指点一万几千个凡俗的小娃，这都是小事，也是我传功阁的职责所在，酒的事也一并交给我老炎了，只要我老炎在，少爷绝对不会缺酒喝。”
炎长老的声音之大，震得杨一凡，一愣一愣的，掏了掏耳朵，微笑点头，算是回应了老炎。
杨一凡转向静仙君问道：“那静仙君，你觉得我平时怎么称呼你比较好？”
静仙君还是摆着冷酷的神色说道：“少爷平时有事直接识海传音交待便可，小女不喜言语，如果少爷硬要称呼，可称小女“静儿”！”
杨一凡随口就说道：“好的，我知道了，“静儿”。”
杨一凡绝对没多想，只觉得静儿的称呼比较亲密，但是毕竟人家一个仙君的要求，只是尊重一下静仙君的小要求而已。
“静儿，那你擅长什么？”
静仙君小脸一红，她只是客气一下，没想到杨一凡真这样叫，静仙君也没有反驳，而是给杨一凡在识海中作了汇报。
灵植，灵兽，阵法，练药，配毒，气候环境，都是静仙君擅长的，静仙君虽然本身战力不高，但是培养的灵兽妖兽可是很残暴的！
听完静仙君的汇报，杨一凡吩咐道：“静儿，我要你成为我们时光的长老，只要的职责是负责，灵田，灵兽，练药，居住环境，防御的阵法都归你管，其他的我没有想到，或者其他的事情，你可以自己决定去做的，或者你想做什么，你都可以自由发挥，你看这样可行？”
“本仙君，领命！”
静仙君说完便不说话了，非常高冷！
觉得正事都安排的差不多了，杨一凡便对唐管家说：“明天巧儿母女会上门做客，你准备露一手吧，做些家常菜就好，不用像早上那样准备一大桌，六菜一汤就好，劳烦唐管家安排一下。”
“还有，现在唐管家你再去一趟华夏中枢，把二十个灵石送上，再把补充的要求告诉一下他们，争取早点完成拆迁。”
“老炎，静儿，你们俩把实力调节到元婴巅峰，再跟着唐管家走一趟，展示一下我们的实力，路上唐管家给你们介绍一下这方世界，或者你们直接搜魂几个人，认知一下这方世界的知识。”
“对了，出发之前，老炎你告诉我一些关于淬炼身体的技巧，唐管家说我的肉身强度太低了。”
老炎感受了一下杨一凡的肉体强度和灵力强度，得出了一套淬炼方法，直接在识海传给了杨一凡。
然后杨一凡咨询了老炎两个问题之后，得到了答案之后，便说，“行了你们出发吧，早点把事情落实下来。”
三个高级傀儡一起拱手，原地升起，往燕京方向飞去。
杨一凡从老炎哪里，得到的淬炼身体方法很实用，其实杨一凡是真的不知道要干什么，他好像除了修炼，也没有其他事情可做，才问了老炎要了修炼的方法。
唐管家三人一走，就是几小时，因为仙界等级制度森严，除了老炎敢和自己这个主人搭话以外。
唐管家都不会主动和杨一凡聊什么，静仙君静儿，更不用讲，问她的问题，都是简短再简短，能少说就少说，能不说就不说，太高冷了！
老炎对于杨一凡这样刻苦修炼精神也是赞许的，因为杨一凡越是刻苦，就越能早点晋升大帝，虽然遥遥无期，但只要每时每刻都在向那个目标迈进，这样他也可以早日再次品藏到“美酒”。
这就要说了，傀儡是不需要进食的，完全是靠能量就能存活，这能量就要看傀儡自身的消耗和自我调节。
虽然唐管家，老炎，静儿，的级别不同，但是他们都是可以自我调节和自我压制，制式傀儡不同，他们不会自我调制，他们只会接受指令，杨一凡把控制权给了唐管家，所以唐管家让他们是什么境界就是什么境界。
唐管家是个例外，他没有接收到以元婴境界的指令苏醒，他苏醒之时是感受到了空间坍塌，所以第一时间自我调节到元婴级的。
老炎和静儿又不同，是激活之前，杨一凡在魂阵里面留下指令要求的，两者不同，没有杨一凡同意他们提升实力，就算到了修真界老炎和静儿也只能发挥元婴巅峰的实力。
这里涉及到能量转换的问题，一个极品灵石可以支撑唐管家等人正常活动千百年。
但是如果战斗的话，能量输出过快，极品灵石维持的时间也就不会太长，按战斗的强度来算，元婴级马力全开的战斗，一个极品灵石只能维持数天！
但是如果能量换成仙晶，以仙晶能量来维持元婴巅峰的姿态来战斗，元婴巅峰可以持续数千年，仙晶和灵石不是一个量级的！
唐管家三人一走，杨一凡马上进入修炼状态，静静和老乌龟，也马上就位，静静这次本来也想飞到躺椅的，但是凤颜给了静静一个严厉的眼神，静静只能飞到了老龟的背上。
按照炎长老总结的修炼技巧，淬炼肉身，那是真的痛，吸收灵气转为灵力，将灵力作用在肌肉上面淬炼，好像是绞肉机在把肌肉搅碎，然后再用灵力来修复。
这种疼痛对于意念，不对是神识，对神识的精细控制力，也有很高效的提高。
整个过程杨一凡经历的疼痛，几次都差点晕厥过去，但是杨一凡知道自己不能晕过去，咬着牙坚持，他自身灵力不充足，要分心去吸收灵石里面的灵气，运转到丹田，变成自身灵力，再从丹田转出，到达自己想淬炼的地方，这是要一心三用。
修炼坚持了不足一小时，在无数次要晕厥过去中徘徊，已经被汗水打湿的衣衫真是微不足道的小事，原本来浅色的衣服已经变得乌黑。
短短的一个小时，丹田的灵力是完全不够用的，不是灵石没有了，而是吸收灵气，运转功法把灵气引导到丹田的灵力跟不上了，淬炼身体的灵力消耗，比想象中的要多得多。
这是杨一凡自从修炼功法之后，第一次感觉到了疲惫，没有淬炼身体的时候，只觉得越修炼越精神。
但是现在是，神识，经脉，肉体都传来疲惫的感觉，不是不能吸收灵气了，而是吸收灵气，运功炼化灵气，变得无比的慢，一种迟钝的感觉。
就算继续吸收灵气，吸收灵气的部位会传来阵阵的刺痛，这应该是要劳逸结合，再继续练下去会出现电视里面的走火入魔？
用最后的意识，感受了一下自己身体的状态，满身是淬炼肉体过后留下的污垢，想准备起身去洗洗。
但是刚站起来，眼前一黑，就晕了过去。
“老炎，能说说你擅长什么吗？除了传功阁和爱喝酒，刚才唐管家也介绍过你，但是不够详细。”杨一凡是面带微笑着问的。
炎仙君也大大咧咧的回道，好像刚才的无礼，和暴怒没有发生过一样：“我老炎除了喜爱美酒和收集秘籍之外，还懂炼器，练丹也略懂，三味真火用的炉火纯青，还有精通训练门下弟子，在传功阁待久了，老炎我还有一双慧眼，对弟子心性状态都很有把握。”
杨一凡严肃地说道：“现在，老炎你正式成为我“时光”的传功长老，如果需要练丹，你也帮忙练一些，同时指点一下，未来我们时光的新人，用修真界的知识就行，关于仙界的事情除了你们和我，都不准透露一个字，懂么？”
说完这话，杨一凡分别的看向了包括凤颜在内的，四个有自我意识的傀儡。
杨一凡又说道：“老炎你在空余之时，还可以收集这方世界的材料来酿酒，等你重塑肉身的时候也可以尝一下，最好是能多弄点，我也尝尝，当然啦，每样给你留点，让你以后也有机会尝一下。”
老炎笑得很开心，真的是很开心，很真诚的笑了，然后拱手大声的说道：“少爷放心，这事老炎必会办得妥当，而且指点一万几千个凡俗的小娃，这都是小事，也是我传功阁的职责所在，酒的事也一并交给我老炎了，只要我老炎在，少爷绝对不会缺酒喝。”
炎长老的声音之大，震得杨一凡，一愣一愣的，掏了掏耳朵，微笑点头，算是回应了老炎。
杨一凡转向静仙君问道：“那静仙君，你觉得我平时怎么称呼你比较好？”
静仙君还是摆着冷酷的神色说道：“少爷平时有事直接识海传音交待便可，小女不喜言语，如果少爷硬要称呼，可称小女“静儿”！”
杨一凡随口就说道：“好的，我知道了，“静儿”。”
杨一凡绝对没多想，只觉得静儿的称呼比较亲密，但是毕竟人家一个仙君的要求，只是尊重一下静仙君的小要求而已。
“静儿，那你擅长什么？”
静仙君小脸一红，她只是客气一下，没想到杨一凡真这样叫，静仙君也没有反驳，而是给杨一凡在识海中作了汇报。
灵植，灵兽，阵法，练药，配毒，气候环境，都是静仙君擅长的，静仙君虽然本身战力不高，但是培养的灵兽妖兽可是很残暴的！
听完静仙君的汇报，杨一凡吩咐道：“静儿，我要你成为我们时光的长老，只要的职责是负责，灵田，灵兽，练药，居住环境，防御的阵法都归你管，其他的我没有想到，或者其他的事情，你可以自己决定去做的，或者你想做什么，你都可以自由发挥，你看这样可行？”
“本仙君，领命！”
静仙君说完便不说话了，非常高冷！
觉得正事都安排的差不多了，杨一凡便对唐管家说：“明天巧儿母女会上门做客，你准备露一手吧，做些家常菜就好，不用像早上那样准备一大桌，六菜一汤就好，劳烦唐管家安排一下。”
“还有，现在唐管家你再去一趟华夏中枢，把二十个灵石送上，再把补充的要求告诉一下他们，争取早点完成拆迁。”
“老炎，静儿，你们俩把实力调节到元婴巅峰，再跟着唐管家走一趟，展示一下我们的实力，路上唐管家给你们介绍一下这方世界，或者你们直接搜魂几个人，认知一下这方世界的知识。”
“对了，出发之前，老炎你告诉我一些关于淬炼身体的技巧，唐管家说我的肉身强度太低了。”
老炎感受了一下杨一凡的肉体强度和灵力强度，得出了一套淬炼方法，直接在识海传给了杨一凡。
然后杨一凡咨询了老炎两个问题之后，得到了答案之后，便说，“行了你们出发吧，早点把事情落实下来。”
三个高级傀儡一起拱手，原地升起，往燕京方向飞去。
杨一凡从老炎哪里，得到的淬炼身体方法很实用，其实杨一凡是真的不知道要干什么，他好像除了修炼，也没有其他事情可做，才问了老炎要了修炼的方法。
唐管家三人一走，就是几小时，因为仙界等级制度森严，除了老炎敢和自己这个主人搭话以外。
唐管家都不会主动和杨一凡聊什么，静仙君静儿，更不用讲，问她的问题，都是简短再简短，能少说就少说，能不说就不说，太高冷了！
老炎对于杨一凡这样刻苦修炼精神也是赞许的，因为杨一凡越是刻苦，就越能早点晋升大帝，虽然遥遥无期，但只要每时每刻都在向那个目标迈进，这样他也可以早日再次品藏到“美酒”。
这就要说了，傀儡是不需要进食的，完全是靠能量就能存活，这能量就要看傀儡自身的消耗和自我调节。
虽然唐管家，老炎，静儿，的级别不同，但是他们都是可以自我调节和自我压制，制式傀儡不同，他们不会自我调制，他们只会接受指令，杨一凡把控制权给了唐管家，所以唐管家让他们是什么境界就是什么境界。
唐管家是个例外，他没有接收到以元婴境界的指令苏醒，他苏醒之时是感受到了空间坍塌，所以第一时间自我调节到元婴级的。
老炎和静儿又不同，是激活之前，杨一凡在魂阵里面留下指令要求的，两者不同，没有杨一凡同意他们提升实力，就算到了修真界老炎和静儿也只能发挥元婴巅峰的实力。
这里涉及到能量转换的问题，一个极品灵石可以支撑唐管家等人正常活动千百年。
但是如果战斗的话，能量输出过快，极品灵石维持的时间也就不会太长，按战斗的强度来算，元婴级马力全开的战斗，一个极品灵石只能维持数天！
但是如果能量换成仙晶，以仙晶能量来维持元婴巅峰的姿态来战斗，元婴巅峰可以持续数千年，仙晶和灵石不是一个量级的！
唐管家三人一走，杨一凡马上进入修炼状态，静静和老乌龟，也马上就位，静静这次本来也想飞到躺椅的，但是凤颜给了静静一个严厉的眼神，静静只能飞到了老龟的背上。
按照炎长老总结的修炼技巧，淬炼肉身，那是真的痛，吸收灵气转为灵力，将灵力作用在肌肉上面淬炼，好像是绞肉机在把肌肉搅碎，然后再用灵力来修复。
这种疼痛对于意念，不对是神识，对神识的精细控制力，也有很高效的提高。
整个过程杨一凡经历的疼痛，几次都差点晕厥过去，但是杨一凡知道自己不能晕过去，咬着牙坚持，他自身灵力不充足，要分心去吸收灵石里面的灵气，运转到丹田，变成自身灵力，再从丹田转出，到达自己想淬炼的地方，这是要一心三用。
修炼坚持了不足一小时，在无数次要晕厥过去中徘徊，已经被汗水打湿的衣衫真是微不足道的小事，原本来浅色的衣服已经变得乌黑。
短短的一个小时，丹田的灵力是完全不够用的，不是灵石没有了，而是吸收灵气，运转功法把灵气引导到丹田的灵力跟不上了，淬炼身体的灵力消耗，比想象中的要多得多。
这是杨一凡自从修炼功法之后，第一次感觉到了疲惫，没有淬炼身体的时候，只觉得越修炼越精神。
但是现在是，神识，经脉，肉体都传来疲惫的感觉，不是不能吸收灵气了，而是吸收灵气，运功炼化灵气，变得无比的慢，一种迟钝的感觉。
就算继续吸收灵气，吸收灵气的部位会传来阵阵的刺痛，这应该是要劳逸结合，再继续练下去会出现电视里面的走火入魔？
用最后的意识，感受了一下自己身体的状态，满身是淬炼肉体过后留下的污垢，想准备起身去洗洗。
但是刚站起来，眼前一黑，就晕了过去。