第十九章 锻体之痛
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程立扔出功法后，便让她好好领悟，待会回来检查功课，然后就关上房门出去了。
程雪眼巴巴地看着亲爹被气得一语不发，摔门离去，心中委屈。
她双手托腮，对着桌面上的《锻体要义》唉声叹气，一筹莫展，因为，她是个文盲小崽子，她莫得文化，看不懂上面的字。
肚子有点饿了的小崽子，从储物手镯中掏出几袋小肉干，窸窸窣窣地吃了起来。
所以，等程立回来后，这崽子已经吃撑了，功法上全是肉干碎屑。
两父女大眼瞪小眼，好一会儿，程雪才辩解道：“不是的，我看不懂！”
程立不知何时，已经消气，他安慰道：“不怪你，这锻体之道，需要筋骨柔韧之人，勤学不辍，方得几分精髓，你年纪尚小，身体条件定是合适，只是你能做到每天坚持吗？”
“可以！”小崽子舔了舔嘴角地肉屑，脆生生道。
“想好再说！”
“我想好了！”发现没舔干净，又舔了一下。
“……”
“那我开始给你讲解，你接下来可要仔细听了！”
“嗯！”程雪认真了起来。
“这功法还是上次连鹤照顾不周，荷云补偿给你的，名唤锻体要义，地阶功法，在修仙界已属上乘，满一岁便可修炼，练至大成，肉身堪比仙器，然而想要练成也是很艰难的！”
“此法一共分九阶，每阶有一特定姿势，对修炼者的筋骨悟性皆有要求，并且每一次进阶都需要配合药浴，所用药材皆天地灵物，罕见异常，荷云只给了练至五阶的药材，也就是说，到了六阶，你得自己寻去！”
“我只能给你讲功法上的意思，其中的深意，需要你自己领悟！”
“首先，气沉丹田……”
“哪里是丹田？”程雪举起小爪子，打断道。
“肚脐眼上下三寸。”
“还有问题吗？”
小崽子摇摇头，于是程立继续讲下去。
期间涉及身体各部位，各经脉，程立干脆用灵气凝成一个透明人体，在上面标记得清清楚楚。
一个时辰过去了，终于讲完了，程立抹了抹并不存在地虚汗，问道：“可懂了？”
“懂了！”小崽子信心满满，接着道：“我可以修炼了吗？”
“先去泡药浴！”
说着，他便大手一挥，地上立刻出现了一个木桶，够小崽子在里面横躺竖卧，注上水，然后掏出荷云给的药剂，倒了进去。
清澈的水一下子变成了墨绿色，绿得小崽子心中直慌！
“……我要坐进去吗？”
“难道是我坐进去？”见小崽子迟迟不进，程立耐心有些告罄。
心中挣扎了一番，小丫头才试探着伸出脚，慢慢地坐了进去。
甫一进入，药力慢慢地浸入经脉，舒服得让她有些昏昏欲睡。
“身体要摆出游龙之姿！”一旁的程立大喝，提醒道。
小崽子一激灵，清醒过来，赶紧双手并腰，双腿一摆，横卧起来，她骨头尚软，做起这个动作，轻松得紧。
然而，随着时间流逝，肌肉开始酸痛起来，一直拉伸着的筋骨也崩得很不舒服，就在她快要坚持不下去时，一阵暖流突然冲刷了进来。
药力开始发挥作用，经脉逐渐瘙痒起来，感觉有人用小刷子在身体内轻挠，痒意从骨子里散发出来，让小崽子不禁想用手挠。
看出她的意图，程立赶紧阻止道：“若你一动，便前功尽弃，药材浪费不说，你的筋骨也被药力堵住，想进阶，难如登天！”
一番话，吓得程雪一动也不敢动，咬牙忍住那阵阵痒意。
不知过了多久，痛苦似乎消失了，那无处不在的瘙痒终于过去了，这让程雪心神顿时松懈下来。
突然，经脉剧痛，肌肉一缩，青筋暴起，药力渗入骨髓，使筋骨发生细微的错位。
“坚持住，等过了这一阵，就成功了！”程立在一旁安慰道。
想着天上那颗最亮的星星，以及那深邃无垠的黑暗，程雪暗中咬牙，自觉不输任何人！
时间似乎在这痛苦下变得特别模糊而漫长，等木桶中液体的颜色开始变淡时，程雪全身都僵硬了。
好在剧痛似乎已经远去，身体中一阵阵暖流涌动，舒服得全身筋骨肌肉都仿佛发出了喟叹。
待水液彻底变回澄澈时，这一次的锻体，才算是成功了。
小崽子瘫在木桶里面，身体虽然在药力的修复下全部恢复了，甚至变得更健壮有力，但是心中的疲倦，不是这么好消除的。
程立也不催她，让她好好休息了一会儿，才将她提溜起来，大手一挥，小崽子瞬间清爽起来。
“爹爹，我饿了！”自觉消耗很大的小崽子，表示要加餐！
“想什么呢，趁着药力还没全部退散，赶紧修炼去！”在修炼一事上，程立还是很严格的。
“好叭！”小崽子砸吧嘴，想回味下肉干的味道，不料舌头上全是药材的苦涩怪味。
“呸呸呸！”程雪边走边散去口中的怪味，熟料一打开房门，却是付巍一言难尽的脸，吓得她顿时控制不住，咽了下口水。
“咕嘟”一声在这沉默的空气中显得异常响亮！
付巍今天乖乖地待在院子里，一没闹事，二没欺负小崽子，谁道程立突然出现，黑着脸给了他一套剑法，还勒令他每天练习。
他心中自然郁闷，这个年纪的少年虽然都有一颗英雄梦，但是练剑这么枯燥，没几个人会喜欢的。
所以他招谁惹谁了？
其实是程立因为那话本的事，找不到正主，只好让正主儿子背锅，况且他拿出来的剑法，能有凡品吗，外人想求都无门路！
因为这件事，付巍心情郁郁，再加上没有小崽子陪着，吃什么都不香了，而且食人花还老同他抢，让他更是反胃。
所以他直接上门，想问个明白，没想到刚到这里，程雪就出来了，还在吞口水，一看就是吃了什么好吃的！
遇见这种事，让小少爷更加郁闷了，小弟有好东西竟然吃独食，是我平时不够照顾她吗？
付巍对他的人生哲学突然有些怀疑，可不等他想明白，程雪就开口疑惑道：“小舅舅怎么在这里？”
“你吃独食，我不能来吗？”
“我不是，我没有，你别胡说！”
“你吞口水了！”
“……”
“吞了，咋滴？”
“……”说不过，付巍直接上手扯着小崽子的肥脸，往常这一招，经常让小崽子愤恨，却无能为力！
可是这次程雪只是一挥手，付巍就感觉一阵大力袭来，让他踉跄了一下。
“？”他掐了掐自己的大腿，忍不住怀疑人生，自己废得连一个一岁的小丫头都打不过了吗？
“！”程雪也是惊叹自己的力量，看着自己的小肥爪笑得荡漾，暗道一定要努力修炼，将敢动自己肥脸的家伙都收拾得满地找牙！
这时，程立突然出来，板着脸道：“还不快去修炼！”
“还有你，快去练剑，被个小娃娃推倒，害不害臊？”
这嫌弃的口气彻底激怒了小少年，一句话都没留下，就跑回院子里，练剑去了！
而程雪也尝到了力量的甜头，回房摆起了龙游式，继续锻体！
飞崖峰上顿时清静起来，程立看了看两边的院子，满意一笑。
少年啊，最宝贵的就是时光了！
程立扔出功法后，便让她好好领悟，待会回来检查功课，然后就关上房门出去了。
程雪眼巴巴地看着亲爹被气得一语不发，摔门离去，心中委屈。
她双手托腮，对着桌面上的《锻体要义》唉声叹气，一筹莫展，因为，她是个文盲小崽子，她莫得文化，看不懂上面的字。
肚子有点饿了的小崽子，从储物手镯中掏出几袋小肉干，窸窸窣窣地吃了起来。
所以，等程立回来后，这崽子已经吃撑了，功法上全是肉干碎屑。
两父女大眼瞪小眼，好一会儿，程雪才辩解道：“不是的，我看不懂！”
程立不知何时，已经消气，他安慰道：“不怪你，这锻体之道，需要筋骨柔韧之人，勤学不辍，方得几分精髓，你年纪尚小，身体条件定是合适，只是你能做到每天坚持吗？”
“可以！”小崽子舔了舔嘴角地肉屑，脆生生道。
“想好再说！”
“我想好了！”发现没舔干净，又舔了一下。
“……”
“那我开始给你讲解，你接下来可要仔细听了！”
“嗯！”程雪认真了起来。
“这功法还是上次连鹤照顾不周，荷云补偿给你的，名唤锻体要义，地阶功法，在修仙界已属上乘，满一岁便可修炼，练至大成，肉身堪比仙器，然而想要练成也是很艰难的！”
“此法一共分九阶，每阶有一特定姿势，对修炼者的筋骨悟性皆有要求，并且每一次进阶都需要配合药浴，所用药材皆天地灵物，罕见异常，荷云只给了练至五阶的药材，也就是说，到了六阶，你得自己寻去！”
“我只能给你讲功法上的意思，其中的深意，需要你自己领悟！”
“首先，气沉丹田……”
“哪里是丹田？”程雪举起小爪子，打断道。
“肚脐眼上下三寸。”
“还有问题吗？”
小崽子摇摇头，于是程立继续讲下去。
期间涉及身体各部位，各经脉，程立干脆用灵气凝成一个透明人体，在上面标记得清清楚楚。
一个时辰过去了，终于讲完了，程立抹了抹并不存在地虚汗，问道：“可懂了？”
“懂了！”小崽子信心满满，接着道：“我可以修炼了吗？”
“先去泡药浴！”
说着，他便大手一挥，地上立刻出现了一个木桶，够小崽子在里面横躺竖卧，注上水，然后掏出荷云给的药剂，倒了进去。
清澈的水一下子变成了墨绿色，绿得小崽子心中直慌！
“……我要坐进去吗？”
“难道是我坐进去？”见小崽子迟迟不进，程立耐心有些告罄。
心中挣扎了一番，小丫头才试探着伸出脚，慢慢地坐了进去。
甫一进入，药力慢慢地浸入经脉，舒服得让她有些昏昏欲睡。
“身体要摆出游龙之姿！”一旁的程立大喝，提醒道。
小崽子一激灵，清醒过来，赶紧双手并腰，双腿一摆，横卧起来，她骨头尚软，做起这个动作，轻松得紧。
然而，随着时间流逝，肌肉开始酸痛起来，一直拉伸着的筋骨也崩得很不舒服，就在她快要坚持不下去时，一阵暖流突然冲刷了进来。
药力开始发挥作用，经脉逐渐瘙痒起来，感觉有人用小刷子在身体内轻挠，痒意从骨子里散发出来，让小崽子不禁想用手挠。
看出她的意图，程立赶紧阻止道：“若你一动，便前功尽弃，药材浪费不说，你的筋骨也被药力堵住，想进阶，难如登天！”
一番话，吓得程雪一动也不敢动，咬牙忍住那阵阵痒意。
不知过了多久，痛苦似乎消失了，那无处不在的瘙痒终于过去了，这让程雪心神顿时松懈下来。
突然，经脉剧痛，肌肉一缩，青筋暴起，药力渗入骨髓，使筋骨发生细微的错位。
“坚持住，等过了这一阵，就成功了！”程立在一旁安慰道。
想着天上那颗最亮的星星，以及那深邃无垠的黑暗，程雪暗中咬牙，自觉不输任何人！
时间似乎在这痛苦下变得特别模糊而漫长，等木桶中液体的颜色开始变淡时，程雪全身都僵硬了。
好在剧痛似乎已经远去，身体中一阵阵暖流涌动，舒服得全身筋骨肌肉都仿佛发出了喟叹。
待水液彻底变回澄澈时，这一次的锻体，才算是成功了。
小崽子瘫在木桶里面，身体虽然在药力的修复下全部恢复了，甚至变得更健壮有力，但是心中的疲倦，不是这么好消除的。
程立也不催她，让她好好休息了一会儿，才将她提溜起来，大手一挥，小崽子瞬间清爽起来。
“爹爹，我饿了！”自觉消耗很大的小崽子，表示要加餐！
“想什么呢，趁着药力还没全部退散，赶紧修炼去！”在修炼一事上，程立还是很严格的。
“好叭！”小崽子砸吧嘴，想回味下肉干的味道，不料舌头上全是药材的苦涩怪味。
“呸呸呸！”程雪边走边散去口中的怪味，熟料一打开房门，却是付巍一言难尽的脸，吓得她顿时控制不住，咽了下口水。
“咕嘟”一声在这沉默的空气中显得异常响亮！
付巍今天乖乖地待在院子里，一没闹事，二没欺负小崽子，谁道程立突然出现，黑着脸给了他一套剑法，还勒令他每天练习。
他心中自然郁闷，这个年纪的少年虽然都有一颗英雄梦，但是练剑这么枯燥，没几个人会喜欢的。
所以他招谁惹谁了？
其实是程立因为那话本的事，找不到正主，只好让正主儿子背锅，况且他拿出来的剑法，能有凡品吗，外人想求都无门路！
因为这件事，付巍心情郁郁，再加上没有小崽子陪着，吃什么都不香了，而且食人花还老同他抢，让他更是反胃。
所以他直接上门，想问个明白，没想到刚到这里，程雪就出来了，还在吞口水，一看就是吃了什么好吃的！
遇见这种事，让小少爷更加郁闷了，小弟有好东西竟然吃独食，是我平时不够照顾她吗？
付巍对他的人生哲学突然有些怀疑，可不等他想明白，程雪就开口疑惑道：“小舅舅怎么在这里？”
“你吃独食，我不能来吗？”
“我不是，我没有，你别胡说！”
“你吞口水了！”
“……”
“吞了，咋滴？”
“……”说不过，付巍直接上手扯着小崽子的肥脸，往常这一招，经常让小崽子愤恨，却无能为力！
可是这次程雪只是一挥手，付巍就感觉一阵大力袭来，让他踉跄了一下。
“？”他掐了掐自己的大腿，忍不住怀疑人生，自己废得连一个一岁的小丫头都打不过了吗？
“！”程雪也是惊叹自己的力量，看着自己的小肥爪笑得荡漾，暗道一定要努力修炼，将敢动自己肥脸的家伙都收拾得满地找牙！
这时，程立突然出来，板着脸道：“还不快去修炼！”
“还有你，快去练剑，被个小娃娃推倒，害不害臊？”
这嫌弃的口气彻底激怒了小少年，一句话都没留下，就跑回院子里，练剑去了！
而程雪也尝到了力量的甜头，回房摆起了龙游式，继续锻体！
飞崖峰上顿时清静起来，程立看了看两边的院子，满意一笑。
少年啊，最宝贵的就是时光了！