第三十五章对抗赛
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刘熙去没多久，换了运动装归队，朱瑞道:“今天训练的是六对六对抗赛，每发五次球进行一次轮转，前排球员必须都参加进攻，轮转八次攻守双方互换位置，每次轮转中每个人可以发七球，七次球有六次球成功的话就算过关，连续二次发球失误算对方得两分，现在两人一组做十五分钟的拉伸运动，解散！”
刘熙挽了罗茜的手，两人走到一个角落，刘熙道:“我身体还没完全恢复，拉伸尺度不能过大。”
“那比赛肯定有影响，和教练说说。”
“挺一挺也就过去了，我们开始吧，我先来。”
刘熙做到第三组放松髋关节拉伸腰部与臀部肌肉训练时，朱瑞站在罗茜和刘熙身旁，双手抱在胸前，对罗茜道:“十三号球员，你在给她挠痒痒吗？”
罗茜起身道:“教练，刘熙身体受伤还没完全恢复。”
“髋关节不展开怎么能训练好，不要在我面前拿什么身体受伤来做借口，走进球场就只有目标，就算是头破血流也要坚持下去！”
刘熙道:“罗茜，我们继续。”
刘熙和罗茜两人互相配合各自做完了几组训练，朱瑞吹响了口哨，全体跑步集合。
孙婷婷慢慢走过来，朱瑞道:“十八号球员出列！”
孙婷婷走到朱瑞前面，朱瑞道:“别人都跑步集合你为什么要慢慢走过来？”
“那请问教练，你为什么说训练十五分钟只训练了十分钟就吹口哨？”
朱瑞道:“我说今天训练六对六对抗赛就要一整天都训练吗？”
孙婷婷道:“l'm?sorry!我还没有训练完！”
“孙婷婷！你可不可以别耽误大家的时间？”球员刘萱发话。
“都少说两句，先比赛吧！”刘熙说。
朱瑞道:“听说孙郃是你堂哥，难怪你孙婷婷走路可以玩慢动作！”
“我有事先走了！”刘萱甩手就走。
“刘萱！站住！”朱瑞拉着脸呵斥。
刘萱道:“我来是做训练的，不是来听教练调侃的！”
刘熙笑着对刘萱道:“刘萱，你可得了吧，我还带了个客人来呢？”
“好！刘熙的话我爱听，我也不拉队伍的后腿，”刘萱说着反回队伍站好，朱瑞对孙婷婷没好气的道:“还不归队！”
朱瑞转身双手背在身后度着方步道:“现在我宣布比赛规则，红队以刘熙任队长，蓝队以罗茜任队长，我再重声一遍，每次轮转每个人可以发七球，我了解你们的基本情况，你们都具备相当高的水准，七次球有六次球成功就算过关，否则继续轮转！开始！”
刚开始就陷入紧张的拉锯战……
“六号平行托球……十二号二段托球……两侧球员也要快攻……三号侧面起跳……”朱瑞不停的在边上来回移动边喊。
慧庸和尚也被激烈的对抗赛吸引过来，站在一边观望。
比赛进行了三十七分钟，随着朱瑞一声长哨音慢慢停下来，刘熙走过去和罗茜碰拳，击掌以示默契，朱瑞走到刘萱身旁道:“你心里不会先想着万一对方来招打手出界吗？”说着看向孙婷婷道:“孙婷婷，那么明显的假动作你都会上当！我真服了你了！”朱瑞说着，走到众人中间接着高声道:“红队获胜，蓝队也表现很好，下面自由做放松运动，也可以两人一组相互放松。”
“今天我妈回来，”刘熙说。
罗茜停下给刘熙拍打肩膀的手道:“发生了这么大的事，我去你家。”
刘熙沉默了片刻接着道:“不用了，我亲自和她说。”
罗茜和刘熙背靠背坐在地板上，两人都仰头叹气。
刘熙去没多久，换了运动装归队，朱瑞道:“今天训练的是六对六对抗赛，每发五次球进行一次轮转，前排球员必须都参加进攻，轮转八次攻守双方互换位置，每次轮转中每个人可以发七球，七次球有六次球成功的话就算过关，连续二次发球失误算对方得两分，现在两人一组做十五分钟的拉伸运动，解散！”
刘熙挽了罗茜的手，两人走到一个角落，刘熙道:“我身体还没完全恢复，拉伸尺度不能过大。”
“那比赛肯定有影响，和教练说说。”
“挺一挺也就过去了，我们开始吧，我先来。”
刘熙做到第三组放松髋关节拉伸腰部与臀部肌肉训练时，朱瑞站在罗茜和刘熙身旁，双手抱在胸前，对罗茜道:“十三号球员，你在给她挠痒痒吗？”
罗茜起身道:“教练，刘熙身体受伤还没完全恢复。”
“髋关节不展开怎么能训练好，不要在我面前拿什么身体受伤来做借口，走进球场就只有目标，就算是头破血流也要坚持下去！”
刘熙道:“罗茜，我们继续。”
刘熙和罗茜两人互相配合各自做完了几组训练，朱瑞吹响了口哨，全体跑步集合。
孙婷婷慢慢走过来，朱瑞道:“十八号球员出列！”
孙婷婷走到朱瑞前面，朱瑞道:“别人都跑步集合你为什么要慢慢走过来？”
“那请问教练，你为什么说训练十五分钟只训练了十分钟就吹口哨？”
朱瑞道:“我说今天训练六对六对抗赛就要一整天都训练吗？”
孙婷婷道:“l'm?sorry!我还没有训练完！”
“孙婷婷！你可不可以别耽误大家的时间？”球员刘萱发话。
“都少说两句，先比赛吧！”刘熙说。
朱瑞道:“听说孙郃是你堂哥，难怪你孙婷婷走路可以玩慢动作！”
“我有事先走了！”刘萱甩手就走。
“刘萱！站住！”朱瑞拉着脸呵斥。
刘萱道:“我来是做训练的，不是来听教练调侃的！”
刘熙笑着对刘萱道:“刘萱，你可得了吧，我还带了个客人来呢？”
“好！刘熙的话我爱听，我也不拉队伍的后腿，”刘萱说着反回队伍站好，朱瑞对孙婷婷没好气的道:“还不归队！”
朱瑞转身双手背在身后度着方步道:“现在我宣布比赛规则，红队以刘熙任队长，蓝队以罗茜任队长，我再重声一遍，每次轮转每个人可以发七球，我了解你们的基本情况，你们都具备相当高的水准，七次球有六次球成功就算过关，否则继续轮转！开始！”
刚开始就陷入紧张的拉锯战……
“六号平行托球……十二号二段托球……两侧球员也要快攻……三号侧面起跳……”朱瑞不停的在边上来回移动边喊。
慧庸和尚也被激烈的对抗赛吸引过来，站在一边观望。
比赛进行了三十七分钟，随着朱瑞一声长哨音慢慢停下来，刘熙走过去和罗茜碰拳，击掌以示默契，朱瑞走到刘萱身旁道:“你心里不会先想着万一对方来招打手出界吗？”说着看向孙婷婷道:“孙婷婷，那么明显的假动作你都会上当！我真服了你了！”朱瑞说着，走到众人中间接着高声道:“红队获胜，蓝队也表现很好，下面自由做放松运动，也可以两人一组相互放松。”
“今天我妈回来，”刘熙说。
罗茜停下给刘熙拍打肩膀的手道:“发生了这么大的事，我去你家。”
刘熙沉默了片刻接着道:“不用了，我亲自和她说。”
罗茜和刘熙背靠背坐在地板上，两人都仰头叹气。